1 Билет.(Махерам) Пәні: Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі
Пәні:Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі
жүктеу/скачать 47,3 Kb.
|
БИЛЕТ жауаптар ҚАЙСАР
- Бұл бет үшін навигация:
- 9 Билет Қалжан
- 10 Билет Ескендір
- 11 Билет
| Пәні:Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі
1. Күш, оны тәрбиелеу әдістемесінің негіздері. 2. Дене шынықтыру сабақтарындағы ойындардың мәні мен орны. Ойындардың жіктелуі. Ашық ойындарды өткізу үшін сыныпты ұйымдастыру әдістемесі. 3. Спорт төрешілері мен көмекшілері, төрешілер алқасы Құрастырған арнайы пәндер оқытушылары: К.Килыбаев, Е.Данабеков _________________________________________________________________ Талдықорған қаласындағы олимпиадалық резервтің облыстық мамандандырылған мектеп-интернат колледжі №9 Билет Қалжан Пәні:Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі 1. Күшті тәрбиелеудің құралдары мен әдістері. 2. Дене шынықтыру және денсаулық сабақтарында баскетболдың негізгі техникалық әдістерін оқыту әдістемесі. 3. ТСТ техникасының эволюциясы және одан әрі жетілдіру жолдары. Құрастырған арнайы пәндер оқытушылары: К.Килыбаев, Е.Данабеков Талдықорған қаласындағы олимпиадалық резервтің облыстық мамандандырылған мектеп-интернат колледжі №10 Билет Ескендір Пәні:Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі 1. Жылдамдық қабілеттері және оларды тәрбиелеу әдістемесінің негіздері. 2. Дене шынықтыру және денсаулық сабақтарында волейболдың негізгі техникалық әдістерін оқыту әдістемесі. 3. ТСТ техникасын дамытудағы негізгі кезеңдер. Құрастырған арнайы пәндер оқытушылары: К.Килыбаев, Е.Данабеков ________________________________________________________________ Талдықорған қаласындағы олимпиадалық резервтің облыстық мамандандырылған мектеп-интернат колледжі №11 Билет (Айбар бокс) Пәні:Дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі 1. Төзімділік және оны тәрбиелеу әдістемесінің негіздері. Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілетін төзімділік дейміз. Адамның берілген қарқынды әрекетке және болдыруға қарсылық ете алу уақытын төзімділіктің өлшемі деп атаймыз. Төзімділікті анықтаудың тузу және жанама деген екі әдісі бар. Түзу әдісінде сыналатын спортшыға бір тапсырма беріледі де (мысалы, велоаргометрде жұмыс істеу, стадионды айналып берілген қарқынмен жүгіру т.с.с.), сол жұмыстың орындалған уақытының ұзақтығы анықталады. Қай спортшы берілген қарқынмен, ұзақ уақыт жұмыс істесе сол төзімді деп есептеледі. Жанама жолмен төзімділік деңгейін білу әдісінде спортшыларды белгілі бір ұзақ қашықтыққа (500, 1000, 3000 метр) жүгіртеді де, жүгірген уақыты анықталады. Неғұрлым аз уақытта берілген қашықтықты жүгіріп өткен спортшы сондайлықты төзімді деп есептеледі. Немесе, белгілі уақытта қарқынын азайтпай әртүрлі жұмыстарды орындау тапсырмасы беріледі. Мысалы, балуандарға берілген уақыт бойынша жамбастан асыра лақтыру тәсілімен «маникенді» лақтыру тапсырмасы берілді. Берілген уақытқа шыдап, көбірек «маникенді» лақтырған балуан төзімді деп бағаланады. Төімділіктің екі түрі бар: жалпы және арнайы. Жалпы төзімділіктің сипаты спортшының ұзак уақытқа, жай қарқында, бұлшық ет топтарының көпшілігін қатыстыра жұмыс істей алу қабілеттілігі (жүгіру, шаңғы тебу, ескек есу т.с.с.). Жалпы төзімділіктің физиологиялық непзі адамның аэробты (тыныс алу денгей1н жоғары дамыту және сол деңгейді ұзақ уақыт ұстап тұра алу қабілеттілігі) мұмкіншілігі. Белгілі әрекетке арналған, спорт түріне бейімделген төзімділікті арнайы төзімділік дейміз. Мысалы, балунның арнайы төзімділігі, шаңғышының арнайы төзімділігі, жүзгіштің арнайы төзімділігі т.с.с. Арнайы төзімділіктің көптеген түрлері бар: жылдамдық-төзімділігі, күш-төзімділігі, жылдамдық-күші төзімділігі, статикалық күш салу-төзімділігі және аралас төзімділік. Спортшы ағзасын жаттығу жасап жатқан кезде энергиямен қамтамасыз ету жағынан төзімділік: аэробты, анаэробты және аралас (аэробты-анаэробты) деп үшке бөлінеді. Дене тәрбиесі мен спорт тәжірибесінде, жоғарғы квалификациялы спортшыларды дайындауда өте маңызды төзімділіктің осы үш түрін жеке-жеке қарастырайық. жүктеу/скачать 47,3 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|