1. ПӘн туралы жалпы мәліметтер: Пән оқытушысы
жүктеу/скачать 1,09 Mb.
|
Силлабус 1 (2), 1 (3)Жеңіл атлетика оқыту әдістемесімен
- Бұл бет үшін навигация:
- Әдістемелік нұсқау.
| Сағат саны: 2
Тақырыптың негізгі сұрақтары:1. «Аяқты бүгiп», «шалқайып» және «қайшылап» секiру түрлерiнiң техникасы. 2. Ұзындыққа секiрудегi негiзгi қателер. 3. Алдын-ала дайындық. 4.Спорттық жетiлдiру. 5. Секіруге арналған жаттығулар. 6. Секіру техникасы түрлеріне сыртқы ортаныңықпалы. 7.“Аяқты қайшылап” секіру түрі – бастапқы оқытудағы ең қолайлы әдіс. 8. Жүгіру мен серпіліске үйрету. 9. Секіру техникасын үйретудегі тұтас және бөлшектеп оқыту әдістерін қолдану. Әдістемелік нұсқау.Итерілу әдісіне үйретуде келесi жаттығулар қолданылады: • итерілу кезінде аяқ қозғалысының ұқсас қимылын жасай отырып, жамбасты алға шығару, ал итерілудің сонғы сатысында серпілмелі аяқтың тізесін көтеру; •аяқ өкшесін еденге тірей шалқалап жату қалпынан жамбасты жоғары көтеру ұқсас қимылын жасау; • итерілу кезінде аяқ және қол қимылын үйлестірудін ұқсаса қимылын жасау; • итерілудің ұқсас қимылын жасай отырып, серпілмелі аяқтың тізесін ілінулі затқа тигізу; • қадам сайын үздіксіз секіру, қадам сайын итерілу, кейін-үш қадам сайын; • жұқа тақтайша арқылы адымдап секіру немесе биіктігі 40-60см болатын кедергіден үш адымнан жүгіріп секіру; Студенттің осы практикалық жаттығулардағы іс-әрекеттері арқылы дағдылары жүзеге асырылады. Практикалық сабақ жаттығуларын zoom платформасы арқылы көрсету және слайд жасап универ жүйесіне жүктеу. Әдебиет1. Жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі. С.Ж.Бақтиярова, Оқу құралы. Орал – 2013ж. 2. Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика в школе: учебное пособие. ФиС- М., 2014ж. 3. Легкая атлетика: Учебник. / ред. А. П. Макаров. - Просвещение, 2014. -351с.4. Детская легкая атлетика: Программа международной ассоциации легкоатлетических федерации. Терра-Спорт, 2015. - 80 с. 5. Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика в школе: учебное пособие. ФиС- М., 2014. Тақырыбы: Граната (150гр доп) лақтыру техникасы жаттығуларын жетілдіру. жүктеу/скачать 1,09 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|