Әдістемелік нұсқау. 1. Жүгірудің ерекшіліктері 2. Сөрелік әдіс. 3. Сөрелік екпін әдісі. Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелігі. Жүгіру жаттығуларын үйрету. Сөрелік жүгіру түрлері. Сөрелік екпін түзу жолмен жүгіру және бұрылыс ерекшелігі. Жүгіру техникасын үйрету тәсілдері: есепті шешудің негізгі тәсілдері, жаттығу жасау кезіндегі қателіктер және оны түзету.
Толық және бөлшектеп оқыту түрлерi. Жүгiру техникасына үйрету кезiнде осы түрлердi қолдану. Түзу жолмен жүгiру, сөреден шығу, бұрылыспен, сөре екпiнiне, мәреден өту және мәреден өткен соң тоқтау техникасына үйрету. Дене мен бастың қалыпты жағдайы. Дем алу, оның түрлерi. Жүгiрушiнiң дем алу жаттығулары, оған үйрету. Жасына, жынысқа, жаттығу дәрежесiне байланысты оқыту әдiстемесiнiң ерекшелiктерi.
Мәнжазба жазып универ жүйесіне жүктеу.
Әдебиет1. Жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі. С.Ж.Бақтиярова, Оқу құралы. Орал – 2013ж. 2. Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика в школе: учебное пособие. ФиС- М., 2014ж. 3. Легкая атлетика: Учебник. / ред. А. П. Макаров. - Просвещение, 2014. -351с.4. Детская легкая атлетика: Программа международной ассоциации легкоатлетических федерации. Терра-Спорт, 2015. - 80 с. 5. Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика в школе: учебное пособие. ФиС- М., 2014
Тапсырма.Секірутехникасыныңнегіздері.
Достарыңызбен бөлісу: |