14
|
Спорттық шынығудың физиологиялық негіздері.
Әйелдердің спорттық шынығуының физиологиялық негіздері. Дене шынықтыру физиологиясының жастық негіздері. Бакылаудың және сұрыптаудың физиологиялық негіздері.
|
Спорттық машықтанудың және жаттығуды дамытудың физиологиялық приициптері. Спортгық жаттығуды кезеңдендірудің физиологиялық сипаттамасы. Спорттық жаттығудың физиологиялық принциптері: максималді жүктемелердің арнайылық принципі, жүктемелердің және кері байланыстың өзара әсері, вариативтілік, кері қайтымдылық, тізбектілік, қалпына келу процестерінің кезеңділігін есепке алудың принципі. Көпжылдық дайындықтың және оның жеке кезеңдерінің физиологиялық ерекшеліктері. Машықтану жүктемелерін жіктеудің, спорттық жаттығуды жоспарлаудың физиологиялық негіздері. Жедел, кешікпелі және жинақы жаттығу тиімділігі туралы түсінік.
|
|
