2. История развития метания Техника метания малого мяча
Упражнения с малыми мячами
жүктеу/скачать 171,5 Kb.
|
metod. razrab.
| 6. Упражнения с малыми мячами.
(ЭТАП НАЧАЛЬНОГО И УГЛУБЛЕННОГО РАЗУЧИВАНИЯ) 1.Подбрасывание мяча вверх правой (левой) рукой, ловля двумя руками. То же, ловля одной рукой. 2. Подбрасывание мяча вверх правой (левой) рукой. После удара мяча об пол поймать его: а) двумя руками; б) снизу правой (левой) рукой; 3. Броски мяча вверх правой рукой, ловля левой, и наоборот. 4. Удар мячом о пол сверху вниз правой (левой) рукой, ловля снизу. 5. То же, но поймать мяч сверху правой (левой) рукой. 6. Подбрасывание мяча вверх правой (левой) рукой. Хлопок в ладоши (перед собой или за спиной) и ловля мяча правой (левой) рукой. 7. То же, но хлопок после удара мяча об пол. 8. Передача мяча из одной руки в другую над головой, из-за спины, между ног. 9. Бросок мяча вверх. Поворот кругом через левое (правое) плечо и ловля мяча: а) двумя руками; б) одной 10. То же, но вместо броска сильный удар мячом о пол 11. Учащиеся выстраиваются в шеренгу на расстоянии 2 – 3 м от стенки. Мяч в правой (левой), бросок из-за головы в стену и ловля двумя руками. 12. То же, но после отскока мяча от пола. 13. Перебрасывание мяча в парах на расстоянии 3 - 4 м из-за головы одной рукой и ловля двумя снизу. То же, но расстояние между партнерами увеличивается. 14. Бросок мяча в стену из-за головы с расстояния 4 - 6 м и ловля одной рукой после отскока. 15. То же, но перед ловлей выполнить хлопок в ладоши, присесть, выпрямиться, повернуться кругом. Выводы Анализ учебных программ по физическому воспитанию показал, что в зависимости от их направленности метанию отводится соответствующая роль и место: в комплексной программе метание рассматривается, как самостоятельное двигательное действие, подлежащее изучению; в программе с направленным развитием двигательных способностей метание - это средство развития координационных способностей. Целостность техники метательного движения не учитывается в традиционной методике обучения, где основной метод обучения - разучивание двигательного действия по частям, что противоречит структуре метательного движения. Рекомендуемая последовательность обучения: от хлестообразного движения кисти в момент броска до исходного положения перед началом разбега; не соответствует последовательности включения в работу звеньев тела в фазе финального усилия. Подбор подводящих упражнений должен осуществляться с учетом целостности техники изучаемого двигательного действия. То есть методика обучения направлена на формирование двигательного действия в целом, а не на изучение отдельных его элементов, что соответствует динамической структуре метательного движения. В процессе обучения необходимо создавать ориентировочную основу деятельности (посредством задания ориентиров: зрительных, слуховых, тактильных) с целью исключения ряда типичных ошибок и осуществления самоконтроля за выполнением задания. В процессе обучения метанию следует преимущественно использовать метод разучивания в целом и по мере необходимости сочетать его с методом разучивания по частям. Для создания ориентировочной основы деятельности целесообразно применять различные ориентиры: звуковые, зрительные, двигательные, что ускоряет процесс формирования двигательного 1 навыка (разметка; подсчёт; выключение зрительного анализатора). Поддержание интереса детей к процессу овладения метательным навыком возможно через расширение арсенала средств обучения: изменения исходного положения и пространственных границ выполнения упражнения; широкого применения игр и эстафет с мячом; варьирования темпа и скорости выполнения упражнений; использования снарядов разного веса и формы. Результативность экспериментальной методики заключается: в более полной реализации естественных возможностей. жүктеу/скачать 171,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|