Ќазаќстан Республикасыныѕі білім жјне єылым министрлігі



бет65/120
Дата05.02.2022
өлшемі1,61 Mb.
#22181
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   120
VIII – ші апта


8 кредит сағат
8 практикалық сабақ
Қазақша күрестен жарыс өткізу.
Практикалық сабақтың мазмұны :
1. Палуандардың техникалық және тактикалық жеке сапаларын жетілдіру ; қарсыластың тапсырмасы бойынша жұпта жұмыс жасау ( тапсырма бойынша күресуге ұқсас )
2. Жай 2-3 минуттық күрес. Жіберілген қателіктерді түзеу арқылы өткізілген күресті талдау.

Әр палуанның салмағын өлшеп болысымен жеребе тартқызу арқылы кімдермен күресетіндігі анықталып, жұптар құрылады.


Палуандар бірін-бірі жауырынымен жерге құлатып жығуы тиіс, егер жыға алмаған жағдайда төрешінің ұпай беруі бойынша жеңімпаздар анықталады.
Күрес өткір шабуыл жағдайында өтуі тиісті.


Әдебиеттер :
1. Қазақтың ұлттық спорт түрлері., М.Болғамбаев., Алматы : Қайнар., 1983 жыл. – 99-100 беттер.
2. Қазақтың ұлттық ойындары., Б.Төтенаев., Алматы : Қайнар., 1994 жыл. – 114-118 беттер.
3. Қазақтың ұлттық ойындары., Е.Сағындықов., Алматы : Рауан., 1991 жыл. – 111-112 беттер.
4. Дене тәрбиесін өткізу және басқару., З.Есмағамбетов., Қарағанды., Арко., 2004 жыл. 299-302 беттер.
5. Дене тәрбиесі ілімінің негіздері., З.Есмағамбетов., Қарағанды., Арко., 2001 жыл. – 80-81 беттер
6. Қазақша күрес. Жарыс ережелері., Б.Жаналин., Алматы, 1995 жыл. – 38-47 беттер.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   120




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет