Білім беру ұйымдарының білім алушылары арасындағы аутодеструктивті мінез-құлықтың алдын алу



Pdf көрінісі
бет26/54
Дата27.04.2022
өлшемі1,16 Mb.
#141113
түріБағдарламасы
1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   54
Байланысты:
МІНЕЗ-ҚҰЛЫҚТЫҢ АЛДЫН АЛУ БАҒДАРЛАМАСЫ

«Мұңымды тарқатамын» жаттығуы
Үш ақ парақ, акварель бояуын және қылқаламды алыңыз. 
Қылқаламды қара бояуға батырып алып, бірінші параққа қылқаламды сілкеп, 
бірнеше қара тамшы жасаңыз. Осы дақтардан қандай да бір кескінді көруге 
тырыс. Ол үшін оларды бір-бірімен біріктіріп, кішкене жөнге келтір. Мүмкін бұл 
бір қара жапырақтар, қара құстар болар... Сенің түйсігің саған дұрыс шешім 
қабылдауға өзі-ақ көмектеседі. Содан соң екінші парақты алып, сол сияқты, тек 


18 
ақ бояумен бояңыз. Дақтарды бірге қосып сызғанда не нәрсеге ұқсас екендігіне 
мұқият қараңыз. 
Үшінші параққа дәл осы сияқты жасаңыз, тек бояулардың басқа қызыл, 
жасыл, сары түстерін алыңыз. 
Соңғы суретіңе 10 минуттай қара. Кенеттен сенде бір күш пайда болғанын 
сезінесің. Басыңда қандай жағдай болса да, осы сәтте қуана алатыныңды 
түсінесің! Осы жаттығулардан ашық бояулардың сенің жан дүниеңді өзгерте 
алатынын түсінесің. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   54




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет