Движения составляют главный источник здоровья, бездействие губит здоровье, движения могут заменить лекарства, между тем, как всевозможные лекарства вместе взятые
Сохранение и укрепление здоровья учащихся через проводимые мероприятия
жүктеу/скачать 426,55 Kb.
|
0006156d-f925376d
| 1.2. Сохранение и укрепление здоровья учащихся через проводимые мероприятия.
Я убеждена, что правильно организованная физкультурно-оздоровительная работа в школе является основой рациональной организации двигательного режима школьников, способствует нормальному физическому развитию и двигательной подготовленности учащихся всех возрастов, позволяет повысить адаптивные возможности организма, становится средством сохранения и укрепления здоровья школьников. Осуществляя комплексный подход, учитель добивается максимальной заинтересованности учащихся, высокой активности, а также оптимального уровня допустимых нагрузок при выполнении упражнений, постоянно контролируя состояние здоровья детей. История показывает, что общество испытывает постоянную потребность формировать необходимые в жизни человека двигательные навыки (ходьба, бег, плавание и т.п.), развивать до оптимальных уровней его физические способности (силу, выносливость, ловкость и т.п.) в интересах труда, обороны, активного отдыха и других видов деятельности. Все эти потребности общества удовлетворяет такой вид активной деятельности, как физическая культура и спорт. Для контроля за эффективностью уроков, систематически проводится проверка уровня физической подготовленности школьников, используется тестирование, которое помогает определить состояние основных двигательных качеств, таких как быстрота, сила, гибкость, выносливость. Тесты на различные двигательные качества выполняются в определенной последовательности: вначале – на быстроту и координацию, затем – на скоростно-силовые качества и гибкость, далее – на силу и в заключение – на выносливость. Дело в том, что если, например, школьник сначала выполнит силовые упражнения, то в упражнении на быстроту он не покажет свой лучший результат. Все данные заносятся в специальном журнале. Каждый желающий может наблюдать за своими результатами на протяжении всего года обучения. Зная свой первоначальный результат по тестам, они в процессе занятий совершенствуют физические качества, стремятся улучшить личный результат в тестах, в технике изучаемых движений. «Победи сам себя, а не соперника»- это девиз самосовершенствования, который выбрали учитель с ребятами. Тестирование осуществляется в начале учебного года в форме вступительного, а в конце года – в форме выпускного экзамена по физической подготовленности. По своему содержанию проводимые занятия, включающие двигательную активность, относятся к обучающим, тренирующим и реализующим. Задача, стоящая перед учителем на обучающих занятиях - дать понятия о новых движениях, показать ребенку технику выполнения. Большое внимание уделяется соблюдению техники безопасности при выполнении упражнений, проводятся инструктажи, дети учатся следить за своим самочувствием во время уроков и вне его. жүктеу/скачать 426,55 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|