Его профилактики


Упражнение «Сожги свою боль»



Pdf көрінісі
бет43/81
Дата17.05.2020
өлшемі1.03 Mb.
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   81
Упражнение «Сожги свою боль»   применяется, если 
страдаете от несчастной любви или вас терзают смутные со-
мнения.
  Вы должны нарисовать или сделать из бумаги символ 
своей боли. Это может быть зубастая фигурка (если боль вас 
съедает) или бумажный комок (если на сердце лежит камень). 
Создавая арт-объект боли, нужно все время думать о ней, чув-
ствовать ее. Вы можете обливаться слезами и вкладывать свои 
переживания в этот образ. Считается, что энергия страдания 
переходит в вашу поделку, рисунок.
  Как только вы материализуете свою боль в реальном 
мире - она начнет отступать. А чтобы она никогда не возвра-
щалась, вам нужно просто сжечь фигурку (рисунок). И разве-
ять пепел  по ветру. Этот метод придумали ученые-психологи.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   81




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет