Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары
жүктеу/скачать 6,54 Mb. Pdf көрінісі
|
Сборник 24 апреля 2020 г
|
Key words: special physical qualities flexibility, dexterity, speed, speed-strength qualities. Введение. В последнее время возрос интерес к Кудо ‒ восточному спортивному единоборству, включающему в себя приемы бокса, каратэ и арсенала борьбы. Интерес к этому виду спорта вызывает зрелищность соревновательной деятельности, а также сохранение философии восточных единоборств. Для выполнения сложных ударных и бросковых приемов необходим определенный уровень развития силы, быстроты, координационных способностей, гибкости и выносливости. Уровень развития этих качеств определяется не только физическими факторами, но и степенью развития волевых способностей. Физические качества необходимо развивать своевременно и всесторонне. Согласно литературным данным, двигательные способности в основном начинают формироваться в возрасте 15-16 лет, т.е. преимущественно в завершающей стадии пубертатного периода. Это позволяет говорить о том, что этот возраст является своего рода «оптимальным» по отношению к процессу физической подготовки спортсмена, занимающегося Кудо. Однако методическое обеспечение спортивной подготовки в этом виде единоборств раскрыто недостаточно [1, 2, 3, 4]. Одним из путей решения проблемы является разработка новых средств и методов тренировочного процесса в Кудо. При этом остро встает вопрос о специальной физической подготовке, развитии таких специальных физических качеств, проявление которых дало бы наибольший результат в соревновательных поединках и, в конечном счете, определяло успех соревновательной деятельности в целом. Изучение особенностей развития физических качеств в возрастном аспекте, несомненно, имеет важное значение, так как в юношеском возрасте закладывается фундамент спортивного мастерства и формируются основные двигательные способности [5, 6]. В настоящее время возникает необходимость определения ведущих специальных физических качеств с целью их целенаправленного развития, что позволит повысить эффективность учебно-тренировочного и соревновательного процессов в Кудо. На основании вышеизложенного, выявлены противоречия между необходимостью в достижении спортивных результатов при недостаточной эффективности проявления специальных физических качеств в поединках и необходимостью повышения уровня специальной физической подготовленности при недостаточном количестве средств и методов развития специальных физических качеств спортсменов Кудо. Указанные противоречия позволили сформулировать цель исследования, связанную с необходи- мостью поиска и разработки новых методик воспитания специальных физических качеств в Кудо. Нами предполагается, что включение в методику воспитания специальных физических качеств в подготовке спортсменов Кудо, элементов технических действий, а также интенсивности и объема нагрузки, «Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020 184 соответствующих специфическим особенностям соревновательной деятельности, повысит эффективность специальной физической подготовки. жүктеу/скачать 6,54 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|