Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары
Организация и методы исследования
жүктеу/скачать 6,54 Mb. Pdf көрінісі
|
Сборник 24 апреля 2020 г
- Бұл бет үшін навигация:
- Главными задачами исследования являлись
- Исследование проводилось в два этапа
| Организация и методы исследования.
Целью нашего исследования является разработка и апробация методики развития специальных физических качеств в Кудо. Главными задачами исследования являлись: 1) выделение основных специальных физических качеств, влияющих на эффективность сорев- новательных движений в Кудо; 2) обоснование и проверка эффективность экспериментальной методики воспитания специальных физических качеств в спортивной подготовке в Кудо. Исследование проводилось в два этапа: На 1 этапе нами было проведено экспериментальное исследование, позволившее измерить показатели сформированности специальных физических качеств, влияющих на выполнение соревновательных упражнений. В проведенных экспериментальных исследованиях приняли участие 20 человек в возрасте от 15 до 17 лет, мужского пола. Испытуемые были поделены на две группы. В контрольную группу вошли 10 спортсменов, которые занимались по общепринятой методике воспитания специальных физических качеств в Кудо. Экспериментальную группу составили 10 спортсменов, которые занимались по экспериментальной методике воспитания специальных физических качеств в Кудо, составленной нами. До начала педагогического эксперимента нами были проведены педагогические контрольные испытания в форме тестов со спортсменами контрольной и экспериментальной групп с целью выявления исходных показателей уровня ведущих специальных физических качеств. Измерялся уровень показателей устойчивости тела в пространстве, равновесия, быстроты, скоростно-силовых качеств и гибкости. На основании полученных данных контрольных испытаний и анализа литературных источников нами была составлена экспериментальная методика воспитания специальных физических качеств в Кудо. В методику были включены постепенно усложняющиеся двигательные задания, слитное выполнение различных ударных действий в сочетании с поворотами, вращениями в одну или в другую сторону, изменениями траектории и скорости движений. Применялись упражнения для целенаправленного развития устойчивости тела в пространстве. В тренировочном занятии широко применялись повторный, переменный методы, а также метод высокоинтенсивных интервальных тренировок. В микроцикле нами предлагалось выполнение упражнений на развитие гибкости ежедневно, а также проведение борцовских схваток во второй и четвертый дни, и проведение борцовских схваток на пятый день соревновательным методом, т.е. создавались условия реальных соревнований. Итогом экспериментальной работы являлось проведение констатирующего эксперимента, который состоял из контрольных срезов в исследуемых группах и направлен на проверку эффективности экспериментальной методики воспитания специальных физических качеств в Кудо. жүктеу/скачать 6,54 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|