Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки


Коррекция двигательной и функциональной подготовленности



Pdf көрінісі
бет123/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   119   120   121   122   123   124   125   126   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

Коррекция двигательной и функциональной подготовленности 
молодежи 
студенческого возраста тесно связана с особенностями развития координационных и 
функциональных способностей человека в онтогенезе. Многочисленные исследования 
показали, что самый благоприятный период для освоения техники спортивных 
движений — возраст до 14—15 лет. Но это не означает, что в студенческом возрасте 
нельзя улучшить ловкость. Координационные возможности можно развить благодаря 
занятиям определенными видами спорта. Но впервые приступать к тем видам спорта, 
которые требуют высокой координации, чтобы достичь высших спортивных 
достижений, в студенческом возрасте нецелесообразно — наиболее благоприятный 
возрастной период уже окончен. 
Коррекция функциональной подготовленности связана с самооценкой уровня 
подготовленности каждым студентом. Пройдя через тесты общей физической 
подготовленности в первый же месяц своего пребывания в вузе, каждый студент может 
произвести самооценку развития у него силы, общей выносливости и скоростно-
силовых качеств. И здесь возникает проблема выбора: заняться тем видом спорта, с 
помощью которого можно «подтянуть» недостаточно развитое физическое качество и 
заодно избежать невыполнения зачетных нормативов, или отдать предпочтение тому 
виду, к которому «расположен» организм с его физическими возможностями. 
Вероятно, оба подхода правомерны, но нужно сразу же точно определить 
мотивацию. В первом случае главное — оздоровительная направленность занятий 
через совершенствование функциональной подготовленности, выполнение учебных 
зачетных нормативов. При этом следует сознавать, что успехи по спортивным меркам и 
классификации будут заведомо невысоки. Во втором случае — возможно достижение 
значительных спортивных результатов, а при определенных условиях и результатов 
международного класса.[4,22,82] 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   119   120   121   122   123   124   125   126   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет