Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Тридцать дней: От невыносимого к тому, без чего



Pdf көрінісі
бет120/145
Дата14.07.2020
өлшемі0,95 Mb.
#75226
түріКнига
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   ...   145
Байланысты:
Магия утра

Тридцать дней: От невыносимого к тому, без чего
не можешь жить
На  следующий  день  я  официально  начал  подготовку  к  марафону.
Однако мой энтузиазм продержался всего несколько кварталов, поскольку
физическая  боль  очень  настойчиво  напоминала  о  том,  во  что  я  так  долго
верил: я не бегун. Таз ломило, сильно болело бедро. Но я по-прежнему был
исполнен решимости.
Пробежав  первую  болезненную  милю,  я  понял,  что  мне  нужен  план.
Я поехал в книжный магазин и купил прекрасную книгу The Non-Runner’s
Marathon  Trainer  («Инструкции  по  марафону  для  небегунов»)  Дэвида
Витсета. Теперь план у меня был.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   ...   145




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет