Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье pdfdrive com
жүктеу/скачать 1,95 Mb. Pdf көрінісі
|
Магнит любви Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье
| Физиология любви
Институт ХартМат в калифорнийском городе Боулдер-Крик является одним из ведущих центров изучения интеллекта сердца. С 1991 года ученые изучают влияние взаимодействия сердца и мозга на сознание и восприятие человека. Начиная работать над этой книгой, я знала, что мне нужно обязательно побеседовать с научным директором института Героем Любви доктором Роллином Маккрети. С момента создания института он работал совместно с другим Героем Любви, Доком Чайлдри. Они пытались создать «математику» любви и позитивных эмоций, переведя их на сухой язык науки. Доктор Маккрети и его коллеги из Института ХартМат сотрудничают с научными, медицинскими и образовательными организациями, такими, как Стэнфордский университет и Научно-исследовательский институт сердца во Флориде. Они считают, что любовь – это физиологическое состояние, а не просто настроение, которое оказывает позитивное воздействие на человека. Во время нашего разговора доктор Маккрети рассказал об исследованиях и о том, как они могут использоваться для улучшения качества повседневной жизни человека. И вот несколько интересных фрагментов этого разговора. Когерентность сердечного ритма: Все знают, насколько важно то, что сердце бьется, но знаете ли вы, насколько важно то, как именно оно бьется? Когда человек находится в позитивном эмоциональном состоянии, его сердце бьется в когерентном ритме, и тогда все остальные системы организма, в том числе мозг, иммунная и гормональная системы, работают более эффективно и гармонично. Это и называется когерентностью сердечного ритма. Это оптимальное состояние нашего сердца. Ученые из Института ХартМат доказывают, что регулярная когерентность сердечного ритма укрепляет здоровье и замедляет старение. А вот негативные эмоциональные состояния, такие, как гнев, страх и печаль, создают хаотичный сердечный ритм (некогерентность сердечного ритма). Организм начинает работать неэффективно, с ненужной чрезмерной нагрузкой. Это ухудшает здоровье, снижает сопротивляемость болезням, пагубно сказывается на функционировании мозга и сокращает продолжительность жизни. Но тут-то и кроется ловушка. Невозможно влиять на когерентность сердечного ритма, просто думая о любви. Нужно чувствовать любовь в своем сердце – только так можно повлиять на сердечный ритм. И это доказывает правоту монахов: чувства действительно живут в сердце, а не в мозгу. Доктор Карл Прибрам, которого многие считают основателем современной когнитивной неврологии, одним из первых предположил, что мозг – это камера хранения и система распознавания, а вовсе не источник чувств. Мозг истолковывает сигналы, поступающие от сердца и тела, и определяет наши эмоции, но возникают чувства не в нем. Это все равно что получение электронной почты. Ваш компьютер принимает сигналы и отражает сообщение на экране монитора. Но само сообщение было сгенерировано не им, оно было написано и отправлено кем-то другим. Исследования показывают, что отношения между мозгом и сердцем точно такие же: мозг просто отражает сообщения сердца. Влияние сердца на мозг и тело: Лишь в последние двадцать лет нейрокардиологи установили, что сердце – это орган чувств. Значительная его часть состоит из нервных клеток, передающих информацию. И эту жүктеу/скачать 1,95 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|