Обрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм


Используйте хронологический анализ на первых сеансах, и



Pdf көрінісі
бет20/87
Дата16.03.2022
өлшемі2,43 Mb.
#135986
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   87
Байланысты:
Seitov Obresti-schaste-za-90-minut-Prostye-recepty-izbavleniya-ot-psihologicheskih-travm.635293 2

Используйте хронологический анализ на первых сеансах, и
это даст вам очень многое.
Третий этап – метод ЧПП. Это простой метод поиска
подсознательных установок путем задавания вопроса: «Что плохого
произойдет, если?..» – в сокращенной версии мы используем
аббревиатуру ЧПП. Например, женщина говорит, что у нее трудно
складываются отношения с мужчинами. Она вам рассказывает
несколько историй о том, как мужчины бросали ее или как она сама
провоцировала их на расставание. В этом случае вы можете спросить у
нее: «А что плохого произойдет, если у вас начнутся с мужчиной
глубокие отношения?», и в этот момент женщина может внезапно
начать испытывать страх и боль в сердце. Она может с недоумением
сказать: «Как будто меня могут унизить». Вы хватаетесь за эту
установку и спрашиваете: «А когда было в вашей жизни что-то
подобное?» – и попадаете в точку. Возможно, ее первый парень очень
унижал ее, может, это был папа или брат в детстве. Вы уберете боли
там, в прошлых инцидентах, и неожиданно к женщине может прийти
озарение: «Вы знаете, я теперь не испытываю тот страх, который у
меня был, теперь я ясно представляю более глубокие отношения без
этих негативных картинок».
Если метод ЧПП вам не помог, есть четвертый, немного похожий на
него метод, с помощью которого мы можем подобраться к установке
как бы с обратной стороны. Это метод ЧХП («Что хорошего
произойдет?»), суть которого в том, что вы задаете вопрос наоборот:
«Что хорошего в том, что вы страдаете?» В вышеуказанном примере
женщина боялась серьезных отношений, поэтому вы задали вопрос:
«Что плохого произойдет, если начнутся более глубокие отношения?»
Допустим, женщина не совсем разобралась с этим вопросом и не
нашла никакую установку. Тогда вы можете спросить: «А что
хорошего в том, что вы постоянно живете без отношений?», и тогда
она может неожиданно выдать интересную установку: «Быть без
отношений – это свобода! Это счастье! Это независимость». И вы
можете задать ей следующий вопрос: «А когда вы теряли свободу,
счастье и независимость из-за отношений?», и, удивленно взглянув на


вас, она ответит: «С первым браком!» Метод ЧПП не сработал, зато
ЧХП сработал.
И наконец, если ни один из описанных методов не помог, есть
пятый, который точно нас спасет. Это – наша палочка-выручалочка,
метод ПИ. Опять же вернемся к примеру с женщиной, которая боится
близких отношений с мужчинами. Вы пробовали поиск причины через
вопросы, методы ЧПП и ЧХП, хронологический анализ, но установка
не находится. Тогда вы даете ей команду ПИ: «Представьте, что у вас
начались близкие отношения – Представьте, что вы живете без
отношений». Она может пару раз ответить на эту команду
неоднозначно, но потом вдруг почувствовать, что ей становится
почему-то грустно, когда она представляет себя в отношениях. Вы
продолжаете повторять команду ПИ, и через пару повторов наконец
удается выявить источник ее боли, когда она может сказать: «Вы
знаете, почему-то вспоминаю своего первого дебила… я, оказывается,
сильно хотела его забыть, но, видимо, боль от его издевательств и
унижений никуда не ушла». Нам все равно удалось найти ту же
установку: «В отношениях меня могут унизить»! ЧПП не справился,
ЧХП не помог, зато ПИ привел к результату.
Мы еще много раз будем возвращаться к этому пятиэтапному
алгоритму. Для удобства давайте закрепим новый термин. Этот
алгоритм будем называть ПЭПСИ, что будет означать: Пять Этапов
Поиска Скрытых Источников боли.
Повторюсь, эти пять методов находят любую скрытую боль с
вероятностью 95–99 %. Эта цифра на самом деле очень высокий
показатель! Но все-таки почему же эта цифра не равна 100 %? Что же
мешает нам сделать методику работающей абсолютно в любой
ситуации?
Получается, у нас есть маленькая вероятность, которая равна 1–5 %,
что ни один из пяти методов не поможет. Из-за чего же эти установки
могут быть настолько спрятаны, что все методы не смогут справиться?
Тут могут быть две причины – физиологические причины и
подсознательные пробки.
Рассмотрим каждую из них в следующих главах.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   87




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет