Сила воли. Как развить и укрепить


Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и



Pdf көрінісі
бет179/199
Дата01.05.2022
өлшемі1,32 Mb.
#141613
түріКнига
1   ...   175   176   177   178   179   180   181   182   ...   199
Байланысты:
76 Сила воли

Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и
почему она важна
Как усложнение социальной среды привело к эволюции мозга: 
Dunbar R.
I. М. The Social Brain: Mind, Language, and Society in Evolutionary
Perspective // Annual Review of Anthropology. 2003. Vol. 32. Pp. 163–181. См.
также: Dunbar R. I. М., Shultz S. Evolution in the Social Brain // Science. 2007.
Vol. 317. Pp. 1344–1347.
Блага самоконтроля:
Tangney J. P., Baumeister R. F., Boone A. L. Hi
Self-Control Predicts Good Adjustment, Less Pathology, Better Grades, and
Interpersonal Success // Journal of Personality. 2004. Vol. 72. Pp. 271–324. См.
также: Kem М. L, Friedman Н. S. Do Conscientious Individuals Live Longer?:
A Quantitative Review // Health Psychology. 2008. Vol. 27. Pp. 505–512.
Самоконтроль и успехи в университете:
Duckworth A. L., Seligman М.
Е. Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance of
Adolescents // Psychological Science. 2005. Vol. 16. Pp. 939–944.
Самоконтроль и лидерство:
Kirkpatricks. A., Locke E. A. Leadership: Do
Traits Matter? // Academy of Management Executive. 1991. Vol. 5. Pp. 48–60.
Самоконтроль и брак:
Intrapersonal Characteristics and the Timing of
Divorce: A Prospective Investigation / J. S. Tucker et al. 
11
Journal of Social
and Personal Relationships. 1998. Vol. 15. Pp. 211–225.
Префронтальная кора заставляет нас делать то, что труднее:
Sapolsky R. М. The Frontal Cortex and the Criminal Justice System //
Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B: Biological
Sciences. 2004. Vol. 359. Pp. 1787–1796.


Специализация разных отделов префронтальной коры:
Suchy Y.
Executive Functioning: Overview, Assessment, and Research Issues for Non-
Neuropsychologists // Annals of Behavioral Medicine. 2009. Vol. 37. Pp. 106–
116.
Подробности случая Финеаса Гейджа:
Macmillan М. Restoring Phineas
Gage: A 150th Retrospective 
11
Journal of the History of the Neurosciences:
Basic and Clinical Perspectives. 2000. Vol. 9. Pp. 46–66.
Подлинник заключения лечащего врача Гейджа:
Harlow J. М. Passage of
an Iron Rod through the Head // Boston Medical and Surgical Journal. 1848.
Vol. 39. Pp. 389–393.
Как возник человеческий мозг:
Cohen J. D. The Vulcanization of the
Human Brain: A Neural Perspective on Interactions Between Cognition and
Emotion // Journal of Economic Perspectives. 2005. Vol. 19. Pp. 3-24.
Проблема двухрассудков:
Cohen J. D. Neural Perspective on Cognitive
Control and the Multiplicity of Selves (речь на ежегодном собрании
Американской психологической ассоциации, Сан-Диего, Калифорния, 13
августа 2010 года).
Случай бесстрашия:
Anson J. A., Kuhlman D. Т. Post-Ictal Kluver- Bucy
Syndrome after Temporal Lobectomy // Journal of Neurology, Neurosurgery &
Psychiatry. 1993. Vol. 56. Pp. 311–313.
Как боль препятствует тратам:
Neural Predictors of Purchases / B.
Knutson et al. // Neuron. 2007. Vol. 53. Pp. 147–156.
Выбор блюд:
Wansink В., Sobal J. Mindless Eating // Environment and
Behavior. 2007. Vol. 39. Pp. 106–123.
Рассеянность и импульсивные решения:
Shiv В., Fedorikhin А. Heart and
Mind in Conflict: The Interplay of Affect and Cognition in Consumer Decision
Making // Journal of Consumer Research. 1999. Vol. 26. Pp. 278–392. См.
также: Shiv B., Nowlis S. M. The Effect of Distractions While Tasting a Food
Sample: The Interplay of Informational and Affective Components in
Subsequent Choice // Journal of Consumer Research. 2004. Vol. 31. Pp. 599–
608.
Жонглирование меняет мозг:
Dynamic Properties of Human Brain
Structure: Learning-Related Changes in Cortical Areas and Associated Fiber
Connections / M. Taubert et al. // Journal of Neuroscience. 2010. Vol. 30. Pp.
11670-11677.
Игры на запоминание меняют мозг:
Training of Working Memory
Impacts Structural Connectivity / H. Takeuchi et al. // Journal of Neuroscience.
2010. Vol. 30. Pp. 3297–3303.
Польза медитации:
Neural Correlates of Attentional Expertise in Long-


Term Meditation Practitioners / J. A. Brefczynski-Lewis et al. 
11 
Proceedings of
the National Academy of Sciences. 2007. Vol. 104. Pp. 11483-11488. См.
также: Regional Brain Activation During Meditation Shows Time and Practice
Effects: An Exploratory fMRI Study / E. Baron Short et al. // Evidence-based
Complementary and Alternative Medicine. 2007. Vol. 7. Pp. 121–127. Moore
A., Malinowski P. Meditation, Mindfulness and Cognitive Flexibility //
Consciousness and Cognition. 2009. Vol. 18. Pp. 176–186.
Медитация и мозг:
The Underlying Anatomical Correlates of LongTerm
Meditation: Larger Hippocampal and Frontal Volumes of Gray Matter / E.
Luders et al. // Neuroimage. 2009. Vol. 45. Pp. 672–678. 
Cm. 
также:
Investigation of Mindfulness Meditation Practitioners with Voxel-Based
Morphometry / В. K. Holzel et al. // Social Cognitive and Affective
Neuroscience. 2008. Vol. 3. Pp. 55–61; Meditation Experience Is Associated
with Increased Cortical Thickness / S. W. Lazar et al. // NeuroReport. 2005. Vol.
16. Pp. 1893–1897; Pagnoni G., Cekic M. Age Effects on Gray Matter Volume
and Attentional Performance in Zen Meditation // Neurobiology of Aging. 2007.
Vol. 28. Pp. 1623–1627.
Медитация и самоконтроль:
Short-Term Meditation Induces White Matter
Changes in the Anterior Cingulate / Y. Y. Tang et al. // Proceeding of the
National Academy of Sciences. 2010. Vol. 107. Pp. 15649-15652.
Медитация и самосознание:
Mindfulness Practice Leads to Increases in
Regional Brain Gray Matter Density / В. K. Holzel et al. // Psychiatry Research.
2011. Vol. 191. Pp. 36–43.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   175   176   177   178   179   180   181   182   ...   199




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет