В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу



Pdf көрінісі
бет64/115
Дата20.12.2023
өлшемі1,58 Mb.
#197874
1   ...   60   61   62   63   64   65   66   67   ...   115
Байланысты:
4f90b78bc189e5198d11e1a6e45a55c1

Храп – это не страшно
Если храп возникает время от времени и лишь в положении на спине, при заложенном носе и не 
сопровождается остановками дыхания, то он действительно не опасен. Другое дело, когда храп – 
симптом или предвестник опасного заболевания, синдрома обструктивного апноэ сна (или, как 
сокращают медики, СОАС). Иными словами, во сне возникают остановки дыхания.
Важно:
храп – это не болезнь, а возможный симптом опасного заболевания – синдрома обструктивного 
апноэ сна (СОАС).
Какие факторы влияют на возникновение храпа и СОАС? 
• Употребление спиртных напитков, особенно на ночь «для хорошего сна». Алкоголь способствует 
расслаблению всех мышц, в том числе мышц глотки.
• Прием снотворных препаратов, которые действуют на мышцы глотки примерно так же, как и алкоголь, 
что усиливает их вибрацию во время сна.
• Повышение массы тела, ожирение: жир откладывается даже в глотке и на шее, сужая дыхательный 
просвет и ослабляя тонус мышц.
• Курение оказывает значительное влияние на состояние слизистых оболочек, делая их дряблыми.


• Любые проблемы носа, глотки и гортани могут усиливать храп и быть причиной СОАС (начиная с 
затруднения носового дыхания, заканчивая увеличением в размере аденоидов и миндалин).
• Врожденные аномалии челюстно-лицевой области, при которых уменьшен просвет глотки: нарушение 
прикуса, микрогнатия (маленькая челюсть), увеличенный язык (макроглоссия).
Важно:
при СОАС храп присутствует всегда, но наличие храпа еще не говорит о том, что есть СОАС.
При СОАС за ночь может возникать до 500 остановок дыхания длительностью не менее 10 секунд 
каждая. Представьте себе последствия такого кислородного голодания!
Однако сам храпящий может даже не подозревать, что его заболевание зашло слишком далеко. И 
обычно тревогу начинают бить именно близкие – вынужденные слушатели «ночных концертов». А 
одинокие люди могут об этом ничего не знать.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   60   61   62   63   64   65   66   67   ...   115




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет