344
ГЛАВА 24
ВИТАМИНЫ
Витаминами называют биологически активные органические соединения, необходимые для
осуществления нормального обмена веществ и поддержания комфортного уровня
жизнедеятельности организма.
В организме человека синтез многих витаминов не осуществляется (С), некоторые синтезируются
микрофлорой кишечника (К, В
12
и др.), другие синтезируются тканями организма (D, РР). Однако
при определенных условиях синтез витаминов и их поступление с растительной и животной
пищей недостаточны, что приводит к авитаминозу - полному истощению запасов витаминов в
организме и, как следствие, развитию патологических процессов. При недостатке витамина С
возникает цинга (скорбут), при недостатке витамина В
1
- болезнь бери-бери. Как правило,
авитаминоз чаще возникает у лиц, питание которых несбалансированное.
Раньше авитаминоз
наблюдали в лагерях у ссыльных, занятых на тяжелой изнурительной работе, и у моряков в
длительных рейсах. В настоящее время встречают в основном гиповитаминозы и
гипервитаминозы. Гиповитаминозы - резкое снижение обеспечения организма витамином.
Различают моногиповитаминозы - отсутствие одного витамина, а при нехватке нескольких -
полигиповитаминозы. Последние встречают наиболее часто из-за взаимного влияния некоторых
витаминов друг на друга.
Основные причины развития недостаточности витаминов в организме.
• Низкое содержание витаминов в пищевых продуктах. Среди многочисленных факторов
необходимо выделить скудный рацион питания; кулинарную или тепловую обработку;
рафинированные продукты; неправильное хранение.
• Нарушение всасывания витаминов происходит из-за патологических процессов органов
всасывания, наследственной недостаточности транспортных систем витаминов и при
неправильной длительной фармакотерапии (химиотерапия и др.).
• Высокая потребность в витаминах. Потребность в витаминах резко увеличивается при
беременности, в период лактации, в период интенсивного роста детского организма, при
тяжелой физической нагрузке, экстремальных условиях, истощении больных и у больных с
повышенной экскрецией витаминов.
Избыток витаминов в организме так же вреден, как и его недостаток. Под гипервитаминозом
понимают введение в организм избыточных доз витаминов, приводящих к различным
заболеваниям.
Витамины имеют разную химическую структуру, их относят к разным классам соединений.
Наиболее распространенной является их классификация, построенная в зависимости от их
растворимости. Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины. Все витамины
имеют сложные названия, поэтому их принято обозначать буквами. Кроме буквенного
обозначения каждый витамин имеет биохимическое и специфическое название (табл. 24.1 и
24.2).
Жирорастворимые витамины (А, D, E, K) принимают участие в контроле функционального
состояния клетки и субклеточных структур, тогда как водорастворимые витамины (С, витамины
группы В, Р и РР) участвуют в построении коферментов и входят в состав различных ферментных
систем. В настоящее время таких ферментных систем, катализирующих различные
биохимические реакции и составляющих сущность обмена веществ, обнаружено более 100.
345
В группу витаминов входят также близкие по свойствам вещества, которые выделены
значительно позже, они названы «вита-миноподобные», имеют такие же буквенные
обозначения, как и витамины (U, H, F, N и др.).
Достарыңызбен бөлісу: