Тапсырманы орындауға арналған әдістемелік нұсқаулар: Ұсынылған әдебиеттердегі
авторлар жасаған боксты оқыту әдістемелерімен танысу
Тәжірибелік сабақ № 10 Тақырып :
Қарсыласын шабуылға шақырып, қарсы шабуылдап әрекет жасайтын
жаттығулар.
Сабақтың мақсаты: Екі
боксшы да бірін-бірі жеңіл соққылармен ұрып,
батыл
қимылға көшуге шақырады. Екеуі де қорғануға дайын жүріп қарсы соққылар орындайды.
Б
оксшы жеңіл соққылармен шабуылдайды, қарсыл
асы
қорғана жүріп қарсы
шабуылға шығады.
Боксшы қарсыласын жеңіл соққылармен шабуыл
дап,
оны қарсы шабуылға
шығуға мәжбүрл
ейді.
Қарсыласы қарсы шабуылдайды. Боксшы қорғанып өзі қарсы
шабуылдайды.
Боксшы қ
аттығудағыдай тек боксшы қарсы шабуыл
дайтын
соққысын, қарсыласы-
нан қорғаныстар арқылы бұрын орындауға тырысады.
Боксшы жеңіл сокқылармен шабуылдайды. Қарсыласы тізбектелген
соққылармен алға жүріп қарсы
шабуылдайды. Боксшы артқа жылжып қарсы соққы береді.
