Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары


Key words:  weightlifting, powerlifting, tolerance



Pdf көрінісі
бет404/617
Дата13.12.2021
өлшемі6,54 Mb.
#100264
1   ...   400   401   402   403   404   405   406   407   ...   617
Байланысты:
Сборник 24 апреля 2020 г

Key words: 
weightlifting, powerlifting, tolerance. 
 
Өзектілігі. 
Бүгінгі зайырлы заманымызда дүниежүзі бойынша ауыр атлетика қарқынды дамып келеді. 
Cоңғы кездері оған деген қызығушылық біздің елімізде де жоғарылады. Ауыр атлетика жаттығуларымен 
әртүрлі жастағы және жыныстағы адамдар өздерінің денсаулығын жақсартуды мақсат етеді [1].  
Балалық және жасөспірім шақтағы ауыр атлетикамен айналысудағы мәселелеріне байланысты маман-
дардың  әдебиеттерінен  оқылып  және  талқыланып,  жаттығуды  қайталай  орындау  әдісі  арқылы  бағдар-
ламаларды құруға болатын анықтадық [2].  
Күш төзімділігінің аса маңыздылығына қарамастан бодибилдерлердің дене дайындығының құрылымы 
қазіргі уақытқа дейін теориялық және практикалық аспектісі тұрғысынан жеткіліксіз зерттелінген. Тұлғаны 
сымбатты қалыптастыруға көңіл бөле отырып, күш төзімділігін арттыру және күшті бір кезеңде дамыту 
сияқты  компоненттер  бойынша  әдістемелік  нұсқаулардың  жетіспеушілігінен,  бүгінгі  таңда,  жаңа 
әдістемені құру маңыздылығы жоғары тұр [3]. 


«Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020 
209 
Бүгінгі таңда, бұл мәселе жан-жақты зерттелуде. Бірақ, мамандардың көзқарасынша, тек жақындаулар 
мен  қайталаулар  санымен  шектелмеу  керек.  Осыларды  ескере  отырып,  біздің  көзқарасымызша,  айлық 
циклдардағы,  апталық  және  жаттығу  сабақтарында  оқу-жаттығу  материалдарының  құрамын,  дене  жат-
тығуларын  топтастыру  және  жаттығу  жүктемесінің  мөлшерін  анықтау  сияқты  бағыттарды  қарастыруға 
болады. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   400   401   402   403   404   405   406   407   ...   617




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет