Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым



Pdf көрінісі
бет9/162
Дата13.12.2021
өлшемі2,98 Mb.
#125751
түріКнига
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   162
Байланысты:
Hochu i budu pdf

нельзя,  да  и  просто
опасно  внушать  детям,  что  брак
  – 
это  самое  лучшее,  что  может
случиться с ними в жизни. Самое лучшее
 – 
это счастье. А счастье
 – 
это
максимальная личностная реализация: в любви, дружбе, семье, детях,
профессии
  – 
во  всем,  в  чем  человек  талантлив  и  что  хочет
попробовать.
А  что  на  деле?  Придумают  себе  смыслы  заранее  (впитают  с  молоком
матери),  а  когда  они  перестают  работать  или  оказываются  ложными,
впадают  в  отчаяние.  В  такой  момент  важно  понять,  что  нет  никакого
абстрактного  смысла  жизни.  Что 
смысл  жизни
  – 
в  самой  жизни.  Цель
жизни
  – 
в  том,  чтобы  получать  от  нее  удовольствие.  Жизненный
ориентир
 – 
самореализация.
Кстати,  те  самые  психически  благополучные  люди  (это  не
инопланетяне  –  они  действительно  ходят  среди  нас)  не  ведут  с  детьми
беседы о том, какими людьми те должны вырасти. И не рассказывают, что
не  обмануть  ожидания  родителей  –  их  главная  задача  на  ближайшую
жизнь.
Иногда  неспособность  получать  от  жизни  удовольствие  и  как
следствие  непрерывные  поиски  смысла  жизни  связаны  с  неразвитостью
эмоциональной 
сферы. 
Это 
может 
быть 
и 
наследственной, 
и
приобретенной  особенностью  психики.  Человеку  кажется:  вот  сейчас
поменяю  работу,  или  разведусь,  или  перееду  –  и  наконец-то  все  будет
хорошо.  Но  внешние  перемены  происходят,  а  внутри  ему  лучше  не
становится.  Потому  что  счастье  очень  мало  зависит  от  наружных


обстоятельств.  Все  в  нас  самих,  это  правда.  Виктор  Франкл  не  то  что  не
сломался, но и психологически не изменился в концлагере.
Другой  вариант  –  нестабильная  психика.  Когда  человек  мечется,  все
чего-то  ищет  и  не  может  остановиться,  задержаться  на  чем-то,  обрести
покой. (Если психика стабильная, человеку что-то нравится очень долго.) И
снова  дело  не  в  отсутствии  смысла  и  цели,  а  в  том,  что  и  то,  и  другое
слишком часто меняется. Происходит бесконечное перебирание работ, жен,
квартир, партнеров… А всего-то надо полюбить то, что есть. Себя и свою
жизнь.  И  тогда  развитие,  рост,  положительные  перемены  происходят
естественно и плавно.
И  эмоциональная  недоразвитость,  и  психологическая  нестабильность
вполне излечимы. Главное – точно знать, что жизнь должна быть в радость.

–  У  меня  все  хорошо:  семья,  трое  детей,  жизнь  наполнена
заботами. Но я начала задумываться, что я буду делать, когда они
вырастут? В чем будет смысл моей жизни тогда?
–  Это  как  раз  следствие  установки,  что  призвание  каждой
женщины  –  дом,  семья,  материнство.  И  если  до  замужества  у
девочки  не  образовалось  других  интересов,  она  пытается
зацепиться  за  детей  как  за  смысл.  Но  дети  подрастают,  и
неизбежно  начинается  кризис.  Впрочем,  кругом  много  и  других
примеров:  например,  когда  70-летняя  мать  звонит  48-летнему
сыну,  учит  его  жить  и  контролирует,  съел  ли  он  кашку  на
завтрак  –  она  так  и  не  нашла  себе  больше  смысла  и  занятия,
кроме  материнства.  А  ваша  задача  найти!  Начать  искать  и
реализовывать  себя  стоит  уже  сейчас.  Надо  понять,  чего  вы
хотите  от  жизни,  КРОМЕ  семьи  и  детей.  Нормально  хотеть
рожать. Ненормально хотеть только этого.

–  Подруга  в  депрессии,  потеряла  смысл  жизни,  потому  что
выяснилось,  что  муж  ей  изменяет.  Как  ее  поддержать?  Ей  надо
решить, продолжать ли отношения.
– Тут главное не говорить: «Да разведись ты с этим козлом!»
И  еще  не  надо  говорить:  «Да  ничего  страшного!»  Не  надо
обесценивать  ее  проблему.  Но  постарайтесь  показать,  что  она  не
одна  и  имеет  полное  право  принять  любое  решение.  Проявите
деликатность: в моменты, когда человеку так тяжело, близкие не


могут  заменить  своим  смыслом  его  потерянный.  Не  могут
заменить 
своей 
жизнью 
его 
разрушенную. 
Но 
могут
поддерживать и быть рядом.





– Я живу, рационализируя все подряд, и по-другому не умею.
Как  отказаться  от  рациональных  целей,  чтобы  следовать  за
эмоциями?
–  Так  бывает  и  когда  эмоциональная  сфера  подавлена,  и,
наоборот, когда человек гиперчувствительный, тревожный. Чтобы
не  сойти  с  ума,  ему  приходится  постоянно  себя  контролировать.
Его  рационализация  –  это  попытка  удержаться  на  плаву,
защититься  от  собственных  эмоций,  от  самой  жизни.  И  то,  и
другое лечится. Идите к психологу.
При  подавленности  я  советую  для  начала  научиться  не
бояться  выражать  свои  эмоции.  Хочется  кричать  –  кричите!  Как
пела  черепаха  Тортила,  «хочешь  драться  –  так  дерись!».  Не
бойтесь  выглядеть  невоспитанным,  конфликтным…  Головы  бы
поотрывать  конфликтологам,  которые  объясняют  про  культуру
конфликта.  Подавление  эмоций  –  прямой  путь  к  онкологии.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   162




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет