Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки



Pdf көрінісі
бет158/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   154   155   156   157   158   159   160   161   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

Вводная гимнастика. 
С нее рекомендуется начинать рабочий день. Она проводится 
до начала работы и состоит из 5—8 общеразвивающих и специальных упражнений 
продолжительностью 5—7 мин. 
Цель вводной гимнастики в том, чтобы активизировать физиологические процессы 
в тех органах и системах организма, которые играют ведущую роль при выполнении 
конкретной работы. Гимнастика позволяет легче включиться в рабочий ритм, 
сокращает период врабатываемости, увеличивает эффективность труда в начале 
рабочего дня и снижает отрицательное воздействие резкой нагрузки при включении 
человека в работу. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   154   155   156   157   158   159   160   161   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет