Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки

жүктеу/скачать 1,2 Mb.

Pdf көрінісі

бет	168/184
Дата	07.02.2022
өлшемі	1,2 Mb.
	#94393
түрі	Курс лекций

1 ... 164 165 166 167 168 169 170 171 ... 184

Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

Группы общей физической подготовки (ОФП).

Группы здоровья.
Цель занятий — укрепить защитные свойства организма к
внешним факторам и условиям производства (профессиональной деятельности),
повысить уровень общей подготовленности. В этих группах, как правило, занимаются
мужчины от 40 и женщины от 35 лет, имеющие некоторые отклонения в состоянии
здоровья. Методика проведения занятий требует строго дозировать физическую
нагрузку каждого занимающегося.
Группы общей физической подготовки (ОФП).
Занятия в группах ОФП

98
проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить
некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества, необходимые для
того или другого вида спорта, что позволяет в дальнейшем продолжить занятия в одной
из спортивных секций.

жүктеу/скачать 1,2 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 164 165 166 167 168 169 170 171 ... 184