Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки



Pdf көрінісі
бет160/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   156   157   158   159   160   161   162   163   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

Физкультурная минутка. 
Относится к малым формам активного отдыха. Это 
наиболее индивидуализированная форма кратковременной физкультурной паузы
которая проводится, чтобы локально воздействовать на утомленную группу мышц. Она 
состоит из 2—3 упражнений и проводится в течение рабочего дня несколько раз по 1 —
2 мин. 
Физкультминутки с успехом применяются, когда по условиям организации труда и 
его технологии невозможно сделать организованный перерыв для активного отдыха. 
Физкультминутка 
может 
быть 
использована 
в 
индивидуальном 
порядке 


94 
непосредственно на рабочем месте. Работающий человек имеет возможность 
выполнять физические упражнения именно тогда, когда ощущает потребность в 
кратковременном отдыхе в соответствии со спецификой утомления в данный момент. 
Можно проводить в любых условиях, даже там, где по санитарно-гигиеническим 
условиям не допускается проведение физкультурной паузы. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   156   157   158   159   160   161   162   163   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет