Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки



Pdf көрінісі
бет172/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   168   169   170   171   172   173   174   175   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

10.7. 
Влияние 
индивидуальных 
особенностей, 
географо-климатических 
факторов на содержание производственной физической культуры специалистов 
На содержание производственной физической культуры как в рабочее, так и в 
свободное время оказывают влияние индивидуальные особенности человека. При 
выборе форм и при упражнениях ПФК учитывают половые отличия занимающихся. 


99 
Возрастные отличия обычно влияют на продолжительность физкультурных пауз, 
интенсивность выполнения комплекса отдельных упражнений. Физическая нагрузка в 
утренней гигиенической или специализированной гимнастике по-разному переносится 
«совами» и «жаворонками», поэтому важно учитывать индивидуальные различия в 
переносимости физической нагрузки различными людьми в разное время суток. 
Географо-климатические условия также могут оказывать свое влияние на 
содержание ПФК. На подбор упражнений ПФК влияют также температурные и 
климатические особенности времен года в тех или иных регионах. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   168   169   170   171   172   173   174   175   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет