Это общий подход к жизни, который гласит, что каждому

 

Это общий подход к жизни, который гласит, что каждому

положен «кусок пирога» такого же размера, как и

остальным, не слишком большой и не слишком маленький.

 

Золотая середина по-шведски – это когда все имеется в нужном количестве.

Э.  Карлсон.  «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

20

Э.  Карлсон.  «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

21

 

Столько, сколько необходимо

 

Оказывается, наш мозг тоже не любит, когда чего-то не хватает.

Кора головного мозга, отвечающая за планирование, сложные решения и многозадач-

ность, оптимально функционирует именно «посередине»: чрезмерная расслабленность и чрез-

мерный стресс препятствуют ее эффективности. Об этом говорит профессор нейробиологии

и психологии Йельского университета Эми Эрнстен. Чтобы добиться наилучшей производи-

тельности, необходим баланс.

А вот согласно исследованию 2016 года, проведенному учеными из Гонконга и Болга-

рии, счастье может быть обусловлено генетически. Возможно, все дело в вашей ДНК! Ученые

выяснили, что в странах, где у населения преобладает определенный ген, отмечается более

высокий рейтинг счастья.

Речь идет о гене, отвечающем за сенсорные удовольствия и снижение боли – вероятно,

именно этот ген объясняет разницу между уровнем счастья в различных европейских странах.

У жителей Северной Европы, особенно Швеции, высокий уровень активности этого гена, и

именно эти страны занимают верхние строчки рейтинга счастья. При этом ученые отмечают,

что на уровень счастья влияет не только генетика. Стабильная экономическая и политическая

обстановка в обществе тоже важна.

Э.  Карлсон.  «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

22

Но хватит о ДНК. Разумеется, счастье не зависит от того, есть ли у вас скандинавские

гены. Уровень счастья легко объясняется философией лагом: счастье – это жизнь, в которой

всего  хватает,  всего  не  слишком  много  и  не  слишком  мало  и  нынешнее  положение  вещей

вполне устраивает.

Многие шведы живут с уверенностью, что государство будет заботиться о них с колыбели

до могилы. Убежденность, что им не придется бороться за выживание, способствует внутрен-

нему покою. У шведов есть время, чтобы посвятить себя делам, которые важны для них и

добавляют жизни ценность. Когда жизнь полна смысла, вы ощущаете ее ценность и осознаете

свою цель, а это и есть счастье. Живите, руководствуясь лагом, и вскоре вы согласитесь, что

жизнь, в общем-то, неплоха. Конечно, могло быть и лучше, но и того, что вы имеете сейчас,

вполне достаточно.

Когда я приезжаю в Швецию, меня всегда поражает аура спокойного удовлетворения,

исходящая от шведов. Они как будто знают какой-то секрет, живут так, как им хочется, и уве-

рены, что все делают 

правильно

. Часто я с неохотой признаю, что лучшего способа разложить

вещи в шкафу, чем придумали шведы, просто не существует.

Э.  Карлсон.  «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

23

 

Конец ознакомительного фрагмента.

 

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, 

купив полную легальную версию

 на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета

мобильного  телефона,  с  платежного  терминала,  в  салоне  МТС  или  Связной,  через  PayPal,

WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам спо-

собом.