составляющих техники «спасательных кругов»; и ваша кровь потечет
к мозгу, а не к желудку, переваривающему пищу.
А
если вы чувствуете, что обязательно должны утром первым делом
что-нибудь съесть, убедитесь, что это будет
небольшой объем легко
усваиваемой пищи, например свежие фрукты или коктейль (подробнее
об этом поговорим через минуту).
Достарыңызбен бөлісу: 
