Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

вы  решите,  что  я  требую  слишком  многого.  Просто  запомните,  что  вам
надо как можно быстрее сделать выбор и что ваша первая цель может быть
простой  и  совсем  не  амбициозной  (например:  «Я  буду  чаще  улыбаться,
чтобы привнести чуть больше радости в свою жизнь и жизнь окружающих
меня людей» или «Я начну спрашивать каждого, с кем общаюсь, что я могу
сделать для того, чтобы повысить ценность его жизни»). Это станет вашим
первым шагом к более важной и масштабной жизненной цели.
И  имейте  в  виду,  что  вы  можете  в  любой  момент  изменить  эту  цель.
Она будет расти и развиваться вместе с вами. Важно, чтобы вы сейчас же,
не откладывая в долгий ящик, выбрали цель – любую – и начали жить ради
ее достижения. Вы даже можете позаимствовать одну из целей, о которых
я вам только что рассказал. (Так, кстати, сделали многие мои клиенты.)
Учтите  также,  что  вам  вовсе  не  надо  пытаться  выискивать,
«раскапывать»  свою  цель.  Вы  должны  ее  придумать,  создать,  просто
решить,  какой  она  должна  быть,  какой  вы  хотите  ее  видеть.  В  своем
бестселлере  The  Rhythm  of  Life  Мэттью  Келли  пишет  об  универсальной
жизненной  цели,  к  которой,  как  я  считаю,  должен  стремиться  каждый
из  нас,  –  стать  улучшенной  моделью  самого  себя.  Другими  словами,
нужно  сосредоточиться  на  росте  и  саморазвитии  и  всегда  стараться  быть
самой  лучшей  версией  себя  на  данный  момент;  идти  к  своим  мечтам
и вдохновлять других людей делать то же самое. Это, несомненно, должна
быть и ваша цель.
Запланируйте  на  этой  же  неделе  конкретное  время  и  посвятите  его
тому, чтобы обдумать и сформулировать свою жизненную цель. Запишите
ее  на  листе  бумаги  и  повесьте  его  там,  где  он  будет  всегда  на  виду.
В  сущности,  у  вас  будет  на  это  время  в  рамках  программы  «Чудесное
утро».
И  помните:  если  вы  поставили  перед  собой  цель  намного  более
масштабную,  чем  ваши  теперешние  проблемы,  они  начнут  казаться  вам
совсем не такими значительными, и вы с легкостью их преодолеете.
• Привычка делать исключения
Одна  из  самых  распространенных,  хоть  и  менее  очевидных  причин
заурядности – это желание делать для себя исключения. Мы поступаем так,
ошибочно  полагая,  что  каждый  сделанный  нами  выбор  и  каждый  наш
поступок
влияют
исключительно
на
конкретный
момент
или обстоятельство. Например, вы можете думать, что в том, чтобы разок
пропустить  тренировку  в  спортзале,  отложить  проект  или  поесть
неполезного  фастфуда,  нет  ничего  особенно  плохого,  ведь  все  вполне

можно  нагнать  или  исправить  завтра.  Но  вы  совершаете  ошибку,  считая,
что  пропуск  тренировки  влияет  на  вас  только  сегодня  и  в  следующий  раз
вы непременно сделаете правильный выбор.
На  самом  деле  трудно  представить  себе  что-либо  более  далекое
от истины.
Мы  должны  осознать,  что  реальное  влияние  и  последствия  каждого
выбора  и  поступка  –  и  даже  мыслей  –  логичны  и  неизменны,  потому  что
каждая мысль, выбор и действие определяют, кем мы становимся, от чего
в  конечном  итоге  зависит  качество  нашей  жизни.  Как  писал  Харв  Экер
в своем бестселлере Secrets of the Millionaire Mind
[4]
, «как вы делаете что-
то, так вы делаете все».
Каждый  раз,  выбирая  простое  решение  вместо  правильного,
вы  формируете  свою  личность  и  все  больше  становитесь  человеком,
который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно.
Тем  не  менее  если  вы  решаете  поступить  правильно  и  неуклонно
держитесь выбранного курса – особенно если вам этого очень не хочется, –
вы  развиваете  способность  быть  дисциплинированным  и  организованным
(которая,  кстати,  так  и  остается  неразвитой  у  большинства  людей),  а  это
непременное  условие  для  достижения  в  жизни  экстраординарных
результатов.  Как  учит  своих  клиентов  мой  хороший  друг  Питер  Вугд:
«Дисциплина формирует образ жизни».
Например,  когда  утром  звонит  будильник  и  мы  нажимаем  кнопку
повтора  звонка  (простое  решение),  большинство  из  нас  ошибочно
полагают,
что
это
действие
влияет
на
него
только
сегодня.
На  самом  же  деле  оно  программирует  наше  подсознание  инструкцией,
что  для  вас  вполне  нормально  не  делать  того,  что  вы  сами  же  раньше
наметили  и  обязаны  сделать.  (Подробнее  об  этом  читайте  в  следующей
главе.)
Мы  должны  прекратить  делать  ставку  на  исключения  и  начать  видеть
общую  картину.  Поймите,  что  все,  что  мы  делаем,  влияет  на  то,  кем  мы
становимся,  что,  в  свою  очередь,  определяет,  какую  жизнь  мы  для  себя
в  итоге  создаем  и  как  на  самом  деле  живем.  Начав  видеть  картину  жизни
целиком,  вы  будете  серьезнее  относиться  к  своему  будильнику.  И  когда
утром  раздастся  звонок  и  у  вас  возникнет  желание  нажать  на  кнопку
повтора  и  еще  поспать,  подумайте:  «Подожди-ка,  а  ведь  я  сейчас  вовсе

жүктеу/скачать 0,95 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: