Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Знакомьтесь: Единственная и неповторимая – Дашама



Pdf көрінісі
бет83/145
Дата14.07.2020
өлшемі0,95 Mb.
#75226
түріКнига
1   ...   79   80   81   82   83   84   85   86   ...   145
Байланысты:
Магия утра

Знакомьтесь: Единственная и неповторимая – Дашама
Я  не  могу  говорить  о  йоге  (и,  следовательно,  о  физических
упражнениях  вообще),  не  упомянув  о  своей  подруге  Дашаме.  Несколько
лет  назад  один  из  ее  учеников  и  моих  клиентов  рассказал  мне  о  ней
как  об  одном  из  лучших  инструкторов  йоги  в  мире.  Дашама  –  самый
убедительный,  духовный,  практичный  и  вообще  самый  эффективный
преподаватель  йоги  из  всех,  которых  мне  доводилось  встречать.
Я попросил ее рассказать о своем уникальном видении преимуществ йоги.
Йога  представляет  собой  многогранную  науку,  которая  находит
применение в физических, психологических, эмоциональных и духовных


аспектах  человеческой  жизни.  Когда  Хэл  попросил  меня  внести  свой
вклад  в  эту  книгу,  написав  своего  рода  краткий  курс  ознакомления
с  йогой,  я  сразу  почувствовала,  что  эта  практика  отлично  сочетается
с  его  «Чудесным  утром».  Я  по  личному  опыту  знаю,  что  йога  может
творить  настоящие  чудеса  в  жизни  человека.  Я  испытала  это  на  себе
и  много  раз  становилась  свидетелем  этого  на  примере  людей,  которых
обучала.
Очень  важно  помнить,  что  есть  самые  разные  формы  йоги.  Сидение
и  безмолвная  медитация,  дыхательные  упражнения  для  расширения
объема  легких  или  прогиб  назад  для  лучшей  работы  сердца  –  все  эти
практики  могут  изменить  к  лучшему  все  стороны  вашей  жизни.
Главное  –  узнать,  какие  из  них  следует  применять  и  в  какое  время,
и  делать  это  с  пользой  для  себя,  для  востановления  гармонии
и душевного равновесия.
Тщательно  разработанная  программа  йоги  позволяет  во  многих
отношениях  улучшить  жизнь.  Она  может  исправить  то,  что  перестало
быть  гармоничным,  и  способна  заставить  двигаться  забуксовавшую
или  заблокированную  энергию  в  вашем  теле,  создавая  пространство
для движения новой жидкости и циркуляции кровотока. Я призываю вас
прислушаться  к  своему  организму  и  попробовать  некоторые  новые
программы – если, конечно, вы чувствуете, что готовы к этому.
С благословением и любовью, Дашама


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   79   80   81   82   83   84   85   86   ...   145




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет