Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


«Спасательные круги»: Мысли в заключение



Pdf көрінісі
бет97/145
Дата14.07.2020
өлшемі0,95 Mb.
#75226
түріКнига
1   ...   93   94   95   96   97   98   99   100   ...   145
Байланысты:
Магия утра

«Спасательные круги»: Мысли в заключение
Как  известно,  поначалу  всегда  бывает  трудно,  а  потом,  как  правило,
становится  намного  легче.  Каждый  новый  опыт  поначалу  вызывает
неудобство,  а  потом  становится  привычным.  Чем  больше  вы  практикуете
перечисленные  методики,  тем  естественнее  и  адекватнее  будете
воспринимать  их.  Вспомните,  как  я  говорил,  что  моя  первая  медитация
чуть  не  стала  последней,  потому  что  мои  мысли  мчались,  словно  Ferrari,
весьма  неприятно  сталкиваясь  друг  с  другом,  как  пинбольные  шарики.


А  теперь  я  обожаю  медитировать,  и  хотя  не  назову  себя  мастером  этой
практики,  могу  сказать,  что  достиг  приличного  уровня.  Точно
таким  же  был  и  мой  первый  опыт  занятий  йогой:  я  чувствовал  себя
как рыба, вытащенная из воды. Я никогда не был особенно гибким, не мог
принять  правильную  позу,  мне  было  страшно  неудобно.  А  теперь  йога
стала  для  меня  любимым  видом  физических  упражнений,  и  я  очень
благодарен судьбе за то, что не отказался от нее после первых не слишком
удачных попыток.
Призываю  вас  воспользоваться  «спасательными  кругами»  по  моему
методу  прямо  сейчас,  чтобы  вы  могли  ознакомиться  с  каждым
из  элементов  комплекса  и  привыкли  к  ним,  а  затем  сделайте,  так  сказать,
старт  рывком  и  начните  выполнять  Тридцатидневную  программу
трансформации жизни «Чудесное утро», подробно описанную в главе 10.
И  если  вашей  наибольшей  проблемой  до  сих  пор  остается  недостаток
времени,  не  беспокойтесь,  я  вам  помогу.  В  следующей  главе  вы  узнаете,
как  использовать  полную  версию  «Чудесного  утра»  и  все  преимущества
шести «спасательных кругов», тратя на это всего шесть минут в день.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   93   94   95   96   97   98   99   100   ...   145




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет