Резюме и реальные шаги к абсолютной любви
Ощущение поддержки и связи с землей – это ключи, которые
открывают врата безопасности. Распахните сердце, замедлив темп жизни и
ощутив связь с глубоким внутренним чувством безопасности. Описанные
ниже шаги помогут вам усилить поток любви, проходящий через этот
энергетический центр.
1. Периодически отключайтесь от повседневной жизни и обращайтесь
к природе. Выходите на улицу, снимайте обувь и ходите по земле босиком.
Пусть спокойствие природы вернет вас к своему центру.
2. Чтобы быстро отключиться от режима «дерись или беги», сделайте
несколько глубоких вдохов и сознательно расслабьте промежность.
3. Полностью сосредоточивайтесь на том, что вы переживаете в
данный конкретный момент времени.
4. Используйте процесс реализации, чтобы «освоить свое тело» и
укрепить связь с землей.
5. Столкнувшись с проблемой, ощутите поддержку благожелательно
настроенной вселенной. Подумайте, каким образом данная ситуация может
послужить вам на пользу. Спросите себя: «Это ради моей радости,
развития или и того и другого?»
6. Напомните себе о своих кругах поддержки – физическом,
эмоциональном и духовном. Сознательно напомните себе об ощущениях
безопасности
и
поддержки.
Тем
самым
вы
создадите
новые
неврологические пути, которые помогут вам расслабиться.
Глава 5
Врата жизненной силы: выжмите сок
Любовь – это мощный источник жизненной
силы человека.
Хосе
Ортега-и-Гассет,
испанский философ ХХ века
Работа над этой книгой повлияла на меня во многих отношениях. В
моей жизни любовь и сроки
не
идут рука об руку. В прошлом я всегда
стремилась все сделать вовремя, но цена была слишком высока: я
постоянно жила в состоянии стресса, с зажатым сердцем. На этот раз дата
сдачи рукописи выветрилась из моей головы, а привычные и испытанные
методы перенесения слов на страницы попросту перестали работать. На
протяжении многих лет я подгоняла себя, работала ночами и забывала о
собственных силах и возможностях. Теперь я больше не могла поступать с
собой подобным образом!
Вместо того чтобы в конце дня устраивать мозговой штурм, я просто
забывала обо всем, что связано с работой, и удобно устраивалась на диване
перед телевизором.
Вместо того чтобы переписывать страницу за страницей до рези в
глазах, я уходила в ванную и погружалась в душистую пену. Горячая вода
питала мое тело и дух.
И на следующее утро я просыпалась полная сил. Жизнь снова казалась
мне прекрасной, а сердце радостно распахивалось навстречу работе,
которая в моем случае заключалась в изучении тайны любви. Некая
высшая часть моей личности не позволяла мне переутомляться, поскольку
переутомление помешало бы мне постичь истинный смысл любви!
Я поняла, что любовь невозможно изучить (и испытать), если
находишься в состоянии переутомления. Невозможно направлять энергию
любви насильно, игнорируя собственные чувства, форсируя результаты.
Любовь мягко, но в то же время решительно говорила мне:
«Я буду
счастлива войти в твою жизнь, но не тогда, когда ты утомлена и
перегружена работой. Это мне не нравится – ведь ты даже не заметишь,
что я пришла!»
Этот опыт преподал мне несколько удивительных уроков, связанных с
энергией и жизненной силой и их связью с любовью. Мне пришлось
внимательно изучить то, как я поддерживала Высшую Любовь в своей
жизни, и то, как я мешала ей проявиться. Я поняла, что развитие ощущения
физической и эмоциональной живости, умение находить удовольствие в
повседневной жизни и осознание всех своих чувств открывает врата
жизненной силы, необходимые для усиления потока Абсолютной Любви.
Достарыңызбен бөлісу: |