№ 3 Практикалық сабақ. Тақырыбы : Жалпы дене дайындығы.
Практикалық сабақтың мазмұны : Жалпы дене жаттығулары жəне арнаулы жаттығулар, дене
күшінің дамуын жеңіл атлетика жаттығуларының əдісін меңгеру.
ОЖСӨЖ. Мазмұны : Екпіндеп жүгіріп келіп « аяқты бүгу » тəсілімен ұзындыққа секіру.
1.
Итерілу
2.
Жүгіруді итерумен байланыстыру.
СӨЖ мазмұны : Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар.
ОЖСӨЖ мазмұны : Ұшудағы қозғалыс.
1.
Қону немесе түсу.
2.
Жүгірудің барлық ұзындығын анықтау.
СӨЖ мазмұны : Жеңіл атлетика спортының пайда болуы жəне ежелгі Грециядағы жеңіл
атлетика.
III-ші апта. 5-ші кредиттік сағат.
