Министерство науки и высшего образования Республики Казахстан
Задание 2. Прочитайте текст, озаглавьте его
жүктеу/скачать 0,88 Mb.
|
испр Планы ПЗ Русс.1 В2 (2)
| Задание 2. Прочитайте текст, озаглавьте его.
Режим дня – продуманный и согласованный с нормами физиологии труда распорядок труда и отдыха. Правильный режим дня – это правильная организация и целесообразное распределение во времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены. Режим воспитывает организованность, целенаправленность действий, приучает к самодисциплине. Соблюдение четкого распорядка дня – необходимое условие для плодотворной учебы, разумного использования времени. Каждый человек должен составить распорядок дня для себя с учетом своих возможностей, характера и формы учебных занятий, условий жизни. Однако есть требования, которые должны быть обязательно учтены. Режим дня должен включать в себя время на труд умственный и физический, а также на питание и отдых. Физиологической нормой для занятий учебным трудом является 10-11 часов в сутки. Занятия в одно и в то же время развивают у студентов чувство времени и умение работать в определенном режиме. Организованный труд в значительной степени снижает нервное напряжение, увеличивает производительность. Очень важными являются вопросы отдыха и переключения интересов студента. Утомившись от одного вида умственного труда, человек может перейти к другому. При составлении правильного, физиологически обоснованного режима дня следует, прежде всего, определить в нем время для самостоятельной учебной работы и время для активного физического труда или отдыха. В научно обоснованном, рациональном распорядке дня заложены немалые возможности успешной учебы, сохранения бодрости и духа и тела, хорошего самочувствия. В сознательном использовании бюджета времени – серьезный фактор волевого самовоспитания. 2. 1. Прочитайте 1 абзац текста. Выделите основную информацию, задайте вопрос. 2.2. Опираясь на 2 абзац, кратко ответьте на вопросы: Что дает студенту работа в одном режиме? 2.3. Используя основную информацию последнего абзаца, сделайте вывод о необходимости рационального режима дня. жүктеу/скачать 0,88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|