130
П.1- сурет. Жайдың схемлары
(а, б)
Компьютермен жұмыс істеу барысында монитор
экранынан теріс бұрылып, түрегеліп тұрып немесе отырып
орындалатын көз үшін жаттығулар кешенін жасау қажет. Көз
гимнастикасы, сондай-ақ жанарды үнемі жаттықтыру жанарды
сақтау және жақсарту үшін ғана үлкен рөл атқарып қоймайды,
сонымен қатар, көптеген көз ауруларының профилактикасы,
оның ішінде алыстан көрмеушілік үшін де маңызы зор. Көз
гимнастикасын күніне екі реттен сирек жасамау қажет.
Достарыңызбен бөлісу: