Учебное пособие к практическим занятиям по внутренней медицине для студентов 5 курса медицинских факультетов



Pdf көрінісі
бет16/62
Дата17.02.2023
өлшемі1,15 Mb.
#169196
түріУчебное пособие
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   62
Байланысты:
Кробообращение ч2 рус

Немедикаментозная терапия 
Она направлена на: 
-
уменьшение массы тела при наличии ожирения
-
уменьшение употребления алкоголя; 
-
регулярное выполнение динамических физических упражнений; 
-
ограничение употребления кухонной соли до 5,0 граммов в сутки (1/2 ч. ложки соли); 
-
достаточное употребление калия, кальция и магния; 
-
уменьшение употребления насыщенных жиров и холестерина; 
-
отказ от курения. 
Немедикаментозное лечение называют также модификацией образа жизни, 
потому что его основа – это устранение вредных привычек (курения, избыточ-
ного употребления алкоголя), увеличения физической активности, ограничения 
соли в еде и т.д.
 
Увеличение 
массы тела 
коррелирует с повышением АД, а ее уменьшение 
у больных ожирением имеет значительный антигипертензивный эффект. Так, 
стойкое уменьшение массы тела на 1 кг сопровождается снижением САД на 
1,5-3 мм рт.ст, ДАД – на 1-2 мм рт.ст. 
Физическая активность 
способствует уменьшению АД. Для достижения 
антигипертезивного эффекта необходима регулярная умеренная аэробная на-
грузка. Как правило, достаточно быстрой ходьбы в течение 30–45 минут еже-
дневно или хотя бы 5 раз в неделю. Изометрические нагрузки, такие как подъем 
веса, способствуют пресорному эффекту и должны быть исключены. 
Ограничение употребления соли и соблюдения диеты 
способствует 
снижению АД. Доказано, что уменьшение натрия в диете до 5,0 грамм 
кухонной соли (столько соли содержится в 1/2 чайной ложки), ассоциируется 
со снижением САД на 4–6 мм рт.ст. и ДАД– на 2-3 мм рт.ст. Снижение АД в 
результате уменьшения употребления соли более существенно у людей 
пожилого возраста. Еда должна содержать достаточное количество калия и 
магния (ежедневное употребление фруктов и овощей до 400-500г) и кальция 


26 
(молочные продукты). Рекомендуется употреблять рыбу трижды в неделю. 
Уменьшать в рационе количество жиров, особенно животного происхождения, 
и ограничивать продукты, богатые холестерином. Меньше употреблять сахара 
(60 г/сутки) и продуктов, которые его содержат. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   62




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет