=> Завершение занятия. Мне очень радостно от того, что мы сегодня учились чувствовать друг друга ,и значит будем лучше понимать своих товарищей. Расскажите о том, что вам понравилось сегодня больше всего. На сегодня наше занятие
закончилось. Попрощаемся как настоящие друзья.
Занятие 8. УЧИМСЯ ЧУВСТВОВАТЬ ДРУГ ДРУГА, ПОНИМАТЬ И ПОМОГАТЬ.
Тренинг сплочения.
1. Проверка домашнего задания.
Расскажите о том, что должен знать и что уметь настоящий друг? Оцените себя. Что вам не хватает, чтобы стать настоящим другом? Что бы вы хотели в себе изменить?
2.Тренировка чувства удовольствия понимать и помогать.
УПРАЖНЕНИЕ 1. “Один за всех и все за одного”
Когда обучаешься дружить, очень важно чувствовать себя со своими друзьями как один человек. Это позволяет действовать по принципу "Один за всех и все за одного".
Закройте глаза. Прочувствуйте, что значат слова "Один за всех". А теперь прочувствуйте значение слов "Все за одного". Давайте обсудим ваши мысли и чувства.
Вариант 1.
Встаньте в круг по 4 - 5 человек. Возьмитесь за руки. Закройте глаза и представьте себе, что вы все превращаетесь в одного человека. Вы все как один человек. Вообразите, какой вы сильный человек. Вообразите, какой вы смелый человек. Прочувствуйте, какой вы умный человек. Вообразите, что вы можете решать учебные задания как один человек. Если кому-то из вас плохо, то и всем плохо. Если кому-то из вас хорошо ю и всем хорошо. Прочувствуйте, что вы все улавливаете переживания и мысли каждого и воспринимаете как свои. Замечательно! Упражнение закончено. Давайте обсудим, что у вас получилось. Какие у вас были мысли и чувства в процессе выполнения упражнения.
(В ходе выполнения первого варианта упражнения следует добиться того, что дети легко перевоплощаются как бы в одного человека и способны ощутить желания и потребности друг друга, как одного человека и обсудите этот эффект).
Вариант 2.
Встаньте в полукруг из 4 человек, и один стань перед всеми. Четверо кладут руки на руки пятого. Пятый мысленно представляет себе какую-то неприятность, а все остальные пытаются угадать это переживание и прочувствовать его как свое. Затем все думают и представляют как помочь своему товарищу. Затем все рассказывают, что они чувствовали и как решили помочь пятому. Пятым должен стать каждый участник группы.
УПРАЖНЕНИЕ 2. “Учимся ободрять своих товарищей”
Часто люди испытывают неуверенность в том, что они достигнут желаемого и им очень бы хотелось кому-то рассказать о своей неуверенности и услышать слова, помогающие вновь почувствовать уверенность в себе.
Вспомните ситуацию, когда вам хотелось очень рассказать о своих колебаниях, чтобы кто-то вам посочувствовал, ободрил, усилил уверенность в себе.
Вновь представьте эту ситуацию и прочувствуйте, как важно, когда кто-то тебе сочувствует и ободряет, когда вы испытываете неуверенность в том, что у вас получится. Давайте обсудим эти переживания. Для этого вновь разбейтесь по парам, сядьте рядом друг с другом и попробуйте подумать, прочувствовать и подготовиться высказать своему партнеру то, что тебя мучит. Ваш партнер должен сочувственно выслушать и начать свою реплику со слов "У тебя непременно получится...". Затем он должен найти такие слова, чтобы вы почувствовали от него сочувствие и ободрение, вы почувствовали вновь уверенность в себе. Потом поменяйтесь ролями. По окончании упражнения дети должны рассказать о своих ощущениях, переживаниях и мыслях, которые возникали в ходе выполнения упражнения.
УПРАЖНЕНИЕ 3. “Учимся поддерживать своих товарищей”
Часто бывает так, что ты поступил неправильно, потом понял, что сделал нехорошо и тебя мучает совесть. Что-то хотелось бы сделать такое, чтобы стало легче, но не знаешь что. Поэтому хотелось бы с кем-то поделиться и получить совет, поддержку. Друзья в таких ситуациях - всегда верные помощники и с ними можно поделиться и посоветоваться.
Давайте представим себе такую ситуацию и вновь вспомним этот неприятный эпизод. У каждого из вас непременно есть, о чем вспомнить, за что ему стыдно. Хотелось бы от этого чувств освободиться и посоветоваться? Давайте об этом поговорим.
А теперь, когда мы знаем, как важно советоваться с друзьями о неприятных воспоминаниях, давайте поиграем понарошку в такую ситуацию. Для этого вновь разбейтесь по парам, сядьте рядом друг с другом и попробуйте придумать ситуацию для рассказа своему партнеру. Ваш партнер должен сочувственно выслушать и найти в "исповеди" оправдывающие вас слова и начать свое высказывание с реплики "Все равно ты молодец, потому что...". Затем он должен сказать такие слова, чтобы вы почувствовали от него сочувствие и поддержку, а также совет, как поступить. Потом поменяйтесь ролями.
По окончании упражнения дети должны рассказать о своих ощущениях, переживаниях и мыслях, которые возникали в ходе выполнения упражнения. Важно обсудить, что мешало в этой игре, что затрудняло или облегчало проявление чувств к партнеру.
Физкультминутка.
3. Знакомство с элементами эмоциональной диагностики. Номинация - сердечко.
Упражнение 1.
На этом занятии следует знакомить детей с 8-й маской - чувством спокойствия. На этом завершается этап ознакомления учащихся с элементами эмоциональной самодиагностики.
Посмотри на схему мимического выражения этого чувства и постарайся принять такое же. Покажи партнеру, и оцените друг друга на оценку “убедительно - не убедительно”, выразительно - не выразительно”. Убедительно - маленький квадрат, выразительно - большой.
Повесьте на доску лист с изображением этой маски. Дети должны научиться полноценно переживать чувство спокойствия. Для этого они должны обучиться называть все оттенки этого переживания. Спокойствие - это уверенность, надежность, дружелюбие, здоровье.
Придумайте вместе с детьми ситуации на каждый оттенок этого переживания и обсудите их в классе и отработайте приёмы освоения этого переживания по уже известному вам алгоритму действий.
Достарыңызбен бөлісу: |