Пәннің оқу-әдістемелік кешені 031100 «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт» мамандығы бойынша жоғарғы оқу орындарына арналған біртұтас типтік оқу бағдарламасы негізінде құрастырылған



бет11/54
Дата05.02.2022
өлшемі0,92 Mb.
#17514
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   54
Практикалық сабақ мазмұны: 1. Кеудеден екі қолдап лақтару.
2. «Пятнашка» ойнау.
Әдебиеттер: Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж
С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл
Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г
Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год
ОЖСӨЖ мазмұны: Сәл жүрелеп, аяқтарын иық көлемінен сәл ғана кеңірек ашып, допты аяқтарының арасынан сегіздік жасап қолдан қолға әперу .
СӨЖ мазмұны: Қол бұлшық еттері мен иық буын бұлшық еттерін дамытудағы жаттығулар.
Әдебиеттер: Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж
С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   54




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет