Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха



Pdf көрінісі
бет5/104
Дата03.06.2022
өлшемі1,75 Mb.
#145800
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   104
Байланысты:
Победи свой страх

Раздел 3. Ра — работа над собой
Легко и приятно рассуждать о том, чего вы хотите достичь 
в жизни, и замечательно понять, что именно вы делаете 
не так. Но от этих рассуждений мало пользы, если вы не пред-
принимаете активных действий. Этот раздел каждой главы 
поможет вам закрепить упражнения, чтобы вы не прекра-
щали работу над собой. Он поможет вам повысить шансы 
на успех и не останавливаться на достигнутом.
Раздел 4. Х — хорошие результаты
Здесь мы рассмотрим, на какие результаты вы можете рас-
считывать, если будете действовать, а также (что менее вдох-
новляет) что может случиться, если вы и дальше будете без-
действовать. Это очень сильная мотивация — знать, на что 
вы соглашаетесь. Поэтому в финальной части каждой главы 
мы посмотрим, что произойдет, если вы победите страх, 
и с чем вы останетесь в противоположном случае.
Чем особенно хороша эта книга? Если вы ее взяли в руки, 
потому что боитесь выступать перед публикой или чрез-
мерно беспокоитесь о мнении окружающих, это нормально. 
Дочитывайте „Введение“, чтобы понять, как она устроена, 
и вперед! Я советую прочитать главу 1, потому что в ней есть 


ПобЕдИ свой стРах
замечательное упражнение, которое может изменить вашу 
жизнь. А потом читайте только те главы, которые вам нужны. 
Впрочем, возможно, в процессе вы осознаете, что страх часто 
прячется и маскируется. Не все страхи одинаковы. Не все 
вырастают величиной с небоскреб и бросаются на вас, едва 
вы делаете шаг на улицу. Некоторые из них работают у вас 
в голове каждый день, и вы настолько к ним привыкли, что 
не отличаете их шепот от своего внутреннего голоса. Если та-
кие страхи прячутся на вашем пути к успеху, стоит вернуться 
к первой главе и внимательнее изучить книгу.
И еще у меня к вам три просьбы:
— Делайте упражнения. Даже если вы заглядываете 
в книгу только перед сном, читаете ее в дороге, падае-
те с ног от усталости и мечтаете оказаться где-нибудь 
подальше, но отчаянно ищете решение, я вас уверяю: 
я придумала очень простые и понятные упражнения, 
потому что представляю, сколько всего у вас в мыслях, 
и знаю, что вам нужны простые решения.
— Не будьте к себе слишком строги. Мы гораздо более 
снисходительны к окружающим, чем к самим себе. Эта 
книга — ваш коуч, который поможет вам работать над 
собой так, как вам, возможно, прежде не приходилось. 
На глубинном уровне это способно на самом деле изме-
нить ваши шансы на успех. Криками и руганью ничего 
не добиться — так не ругайте себя.
— Верьте, что с помощью этой книги вы можете изме-
ниться, потому что я вас в этом поддержу. Вперед!


 
17

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   104




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет