Разработаны и внесены казахским национальным университетом им аль-Фараби


СТУДЕНТТЕРДІҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫНЫҢ БАҚЫЛАУ НОРМАТИВТЕРІ



бет8/14
Дата08.04.2020
өлшемі195,9 Kb.
#61907
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   14
Байланысты:
китап физра


СТУДЕНТТЕРДІҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫНЫҢ БАҚЫЛАУ НОРМАТИВТЕРІ

КҮНДІЗП ОҚУ БӨЛІМІ (күзгі семестр)

Ерлер




Бақылау

сынағының

түрлері

Баллдар

Өте

жақсы

Жақсы

Қанағаттанарлық

Қана

ғ-сыз

А

А-

В+

В

В-

С+

С

С-

D+

D-

F




Жүгіру ІООм, с

13,3

13,4

13,6

13,8

14,0

14,2

14,3

14,4

14,6

14,7

14,8




Жүгіру 2000м, мин

9,00

9,30

9,35

9,40

9,45

9,50

9,55

10,0

10,0

5

10,1

0

10,11




Орнынан тұрып ұзындыкка секіру, см

250

245

240

235

230

225

220

215

210

200

195




Тартылу,

тартылу

саны

15

13

12

11

10

9

8

7

5

4

3




Төменге еңкею, см

18

16

14

12

10

8

6

4

2

1

1




Жату

жағдайында қолды бүгіп- жазу, саны

40

37

33

30

27

24

20

15

10

8

6




Шаңғымен жүгіру 5км, мин

23,5

0

24,3

0

25,00

25,30

26,00

26,30

27,0(

27,3

0

28,3

0

29,0

0

29,30




Жүзу 50м,с

40,0

42,0

44,0

46,0

48,0

54,0

57,0

61,0

60,0

62,

0

63,0








Әйелдер







Баллдар




Бақылау

Өте




Жақсы

Қанағаттанарлык




Қана




сынағынын

жақсы

























ғ-сыз




түрлері

А

А-

В+

В

В-

С+

С

С-

D+

D-

F




Жүгіру 100 м, с

15,7

16,0

16,2

16,

4

16.6

16.8

17.2

17,6

17,9

19,0

19,1




Жүгіріп-жүру

120

119

115

111

1090

1080

106

104

100

800

790




6 минут, м.

0

0

0

0







0

0

0










Төменге

21

18

16

14

13

11

9

8

6

4

3








еңкею, см





































Орнынан ұзындыққа секіру, см

190

185

180

175

170

165

160

155

150

145

140




1 минут ішінде аркаға жату

жағдайында денені көтеру

44

42

40

39

38

36

34

33

32

31

30




Шаңғымен жүгіру 3 км, мин

18,0

0

18,1

5

18,3

0

18,4

5

19,00

19,30

19,45

20,0

0

21,0

0

22,0

0

23,00




Жүзу 50 м

Уакытты санамай

Ескерту: бақылау сынағының түрлері ауа-райы жағдайымен материалдык- техникалык базаның камтамасыз етуімен таңдалады






СТУДЕНТТЕРДЩ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫН АЙҚЫНДАЙТЫН ПРЕЗИДЕТТІК ТЕСТТЕР НОРМАТИВТЕРІ



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   14




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет