Живой организм и окружающая среда
Организм как единое целое может существовать только при условии, когда его органы и ткани функционируют с такой интенсивностью и в таком объёме, которые обеспечивают его адекватное пребывание в среде обитания. По словам И.П.Павлова, живой организм - сложная система, внутренние силы которой постоянно уравновешиваются с внешними силами окружающей среды.
Целостный организм неразрывно связан с окружающей его внешней средой. Непременным условием и проявлением такой связи является адаптация организма к данным условиям. Адаптация - это виды врождённой и приспособительной деятельности, которые обеспечиваются на основе физиологических процессов, происходящих в организме.
Вследствие того что человечество претерпело длительную эволюцию и онтогенез, организм человека адаптирован к адекватным условиям среды. К одним факторам внешней среды организм адаптирован полностью, к другим - частично, к третьим не может адаптироваться из-за их экстремальности. В этих условиях человек погибает без специальных средств жизнеобеспечения (например, в космосе без скафандра вне космического корабля). К менее жёстким влияниям человек может адаптироваться, однако длительное нахождение человека в таких условиях ведёт к перенапряжению адаптационных механизмов, болезням, а иногда и смерти.
Различают ряд видов адаптации. Физиологической адаптацией называют достижение устойчивого уровня активности организма и его частей, при котором возможны длительная активная деятельность организма, включая трудовую активность в изменённых условиях существования и способность воспроизведения здорового потомства.
Различные люди с разной скоростью и полнотой адаптируются к одним и тем же условиям среды. Скорость и полнота адаптации обусловлены состоянием здоровья, эмоциональной устойчивостью, физической тренированностью, типологическими особенностями, полом, возрастом человека.
Адаптационные реакции делят на общие, или неспецифические, происходящие под влиянием любого достаточно сильного или длительного
стимула, и частные, или специфические, проявляющиеся в зависимости от характера и свойств воздействующего фактора.
Неспецифический ответ организма на любое интенсивное воздействие на него Ганс Селье назвал стрессом. Каждая реакция адаптации имеет некую цену, которую организм «платит» затратой веществ, энергии, защитных резервов. В связи с тем, что организм человека в стрессовой ситуации теряет энергию и защитные резервы, истощение этих резервов приводит к фазе дизадаптации, для которой характерны состояние сдвигов в организме человека.
Готовность к адаптации и её эффективность зависят от многих факторов, в числе которых состояние здоровья, рациональное питание, режим сна и бодрствования, труда и отдыха, физическая активность и др.
Достарыңызбен бөлісу: |