Сабақ № _____ Сыныбы: _____ Өтетін күні:________ Бекітемін:___________
Оқу ісінің меңгерушісі
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы дайындығы. Төбешіктен түсу.
Сабақтың мақсаты: 1.Төбешіктен түсу машығын жетілдіру.
2.Шаңғымен жүгіру машығын дамыту.
3.Тағандап бұрылу,төбешікке шығу және сырғанап түсу.
Сабақтың түрі:
әдісі: Сөз қолдану,көрсету,ойын,практикалық,жаттығулар.
Өтілетін орны: Спорт алаңы,спорт залы.
Спорт құралдары:
Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мүқият бақыланады.
Сабақтың барысы:
№
1
|
І.Кіріспе бөлім (10-мин)
|
Мөлшері
уақыты
|
Әдістемелік
нұсқау
| |
1
2
3
4
5
|
Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.
Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.
Оқушылардың сырт киімдерін ауа райына лайықты киген-кимегенін тексеру ,шаңғыларының жағдайын байқау.
Шаңғы мен таяқтарын дұрыс ретті алып жүрулерін қадағалап жинақы болуға үйрету.
Шаңғыларын көтертіп,ұйымдасқан түрде шаңғы жолына немесе басқада шаңғы мен жаттығу жасайтын алаңқайға шығару.
|
10мин
|
Қатарда ара қашықтық сақтау
Дене түзу
Қауіпсіздікті ескерту
Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау
Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек
|
2
|
ІІ.Негізгі бөлім (25-30 мин)
|
-//-
|
-//-
| |
1
2
3
|
Сапқа тұрғызу,тақырыпты баяндау.
 Төбешікке шығып түсу жаттығуларын жасату.
|
5мин
20мин
|
Оқушылардың
мұқият
тыңдап көріп бақылап тұруын
ескерту
Қ.ережесін бақылау
Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау
Кеткен кемшіліктерді айту түзету
|
3
|
ІІІ.Қорытынды бөлім (5-8 мин)
|
-//-
|
-//-
| |
1
2
3
4
5
|
Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.
Сапқа тұрғызу.
Сабақты қорыту.
Оқушыларды бағалау.
Үйге өткен жаттығуларды қайталау.
|
2мин
0,5сек
1мин
1мин
0,5сек
|
Түзу еркін тұру
Ескертулер
Гигиеналық нұсқаулар беру
|
Достарыңызбен бөлісу: |
