Сабақ өткізу күні: 07. 10. 2016 фио қызметі Қолы Құрастырушы
жүктеу/скачать 278,5 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ПРОФЕССОРА РУЗУДДИНОВА АШЫ Қ САБАҚТЫҢ ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУЫ 201 6
- Ашық сабақтың әдістемелік нұсқауы
- ПРОФЕССОР РУЗУДДИНОВТЫҢ СТОМАТОЛОГИЯЛЫҚ КОЛЛЕДЖІ
БЕКІТЕМІН Директордың оқу әдістемелік жұмысы жөніндегі орынбасары Жантелиева Л.О «____»__________2016 ж. ______________________
Пәні: Дене шыныктыру Тақырыбы: Гимнастика тепе – теңдікті сақтау Мамандық: 0304000 «Дантист» Семестр: 1 Курс: 1 Сабақ өткізу күні: 07.10.2016
Алматы 2016
Гимнастика тепе – теңдікті сақтау Денешынықтыру Тақырыбы: Тепе – теңдікті сақтау.
1. Дайындық бөлімі 1. Білімгерлерді сапқа тұрғызу: а) сәлемдесу; ә) сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлау 2. Саптағы жаттығулар: а) Оңға! Кері! Солға! Солға! 3. Жүру және оның т үрлері: а) қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру; ә) қолды екі жаққа созып, өкшемен жүру; б) қолды белге қойып, сыртқы қырымен жүру; в) қолды белге қойып, ішкі қырымен жүру. 4. Арнайы жүгіру жаттығулары: а) жылан тәріздес жүгіру; ә) аяқты артқа бүгіп жүгіру; б) тізені жоғары көтеріп жүгіру; в) оң (сол) жақ қырмен тіркеле адымдап жүгіру; г) аяқтың ұшын созып, алдыға қайшы тәріздес жүгіру. 5. Жүру, тыныс алу жаттығулары: а) білімгерлерді бір лекке тұрғызу ә) 1, 2, 3, 4 санал! 6. Жалпы дамыту жаттығулары: а) бастапқы қалып: қолымыз белде 1, 2, 3, 4 — мойнымыз оңға (солға) айналдыру; ә) б. қ. қолымыз белде; 1 — басымызды алдыға түсіру; 2 — басымызды артқа қою; 3 — оңға; 4 — солға қою. б) б. қ. гимнастикалық ағашта оң қолмен ұстау: 1 — аяқтың ұшымен көтеріліп, қолды үстіге көтеру; 2 — гимнастикалық ағашта сол қолмен ұстап б. қ. келу, 3, 4 — жаттығуды қайталау; в) б. қ. екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау; 1 — сол аяқпен алға кең қадам жасап, екі қолды жоғары көтеру; 2 — б. қ. келу керек; 3 — оң аяқпен алға кең адым жасап, екі қолды жоғары көтеру; 4 — б. қ. – келу керек; г) б. қ. негізгі тұрыс екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау: 1 — қолды кеуде тұстан ұстау керек; 2 — екі қолды алдыға созу; 3 — қолды үстіге көтеру; 4 — б. қ. – келу керек. ғ) б. қ. екі қолды жоғары көтеру, аяқты алшақ ұстау 1, 2, 3 — оң жаққа иілу, 4 — б. қ. д) б. қ. қолды алдыға тік ұстау; 1 — оң аяқтың ұшымен сол қолға тигізу; 2 — б. қ. 3 — сол аяқтың ұшымен оң қолға тигізу; 4 — б. қ. е) б. қ. тік тұру; 1, 2, 3, 4 — екі аяқты қосып, түзу секіру, бір орында; 1, 2, 3, 4 — қолды алдыға созып, сол аяқты бүгіп, оң аяқпен секіру; 7 1, 2, 3, 4 — қолды жоғары көтеріп, оң аяқты бүгіп, сол аяқпен секіру; 8 - 4 қатардан 1 қатарға тұру; жатты5у жасайтын орынға бару. Негізгі бөлім: Гимнастикалық жаймада жаттығу жасайтын орынға апарып дайындау Ұлдар тобы: Қайталау сабақ. Акробатика: І а) алдыға аударылып түсу; ә) жауырынға тұру; (ер балалар) Білімгерлердің өздіктерінен жасайтын жаттығулар. гимнастика: а) қарлығаш бейнесін жасау, бір аяқты алға созып т ұрып, екінші аяқпен отыру, гантельді көтеру. Қыздар тобы: Қайталау сабақ. б) көпірге тұру (қыз балалар) ІІ гимнастика: а) қарлығаш бейнесін жасау, бір аяқты алға созып тұрып, екінші аяқпен отыру, гантельді көтеру. ә) гимнастикалық бөренеде екі қолды екі жаққа жаза, іші нығыздап толтырылған допты ұстап алға, артқа жылжып жүру. (ұл балалар) б) гимнастикалық орындықта екі қолды екі жаққа жаза іші нығыздап толтырылған допты ұстап алға, артқа жылжып жүру (қыз балалар) ІІІ Оқушыларды 2 топқа бөлу. Қорытынды бөлім: — жаттығу орнын жинастыру; — сапқа тұрғызу; — сабақты қорытындылау. — білімгерлерді бағалау. — Сап бойымен залдан шығу
Ашық сабаққа көрініс суреттері 
1 – сурет Швед қабырғасына гимнастикалық орындық үстімен өрмелеп шығу жаттығулары Каталог: uploads -> doc -> 0c11 doc -> Ана тілі №2. Тақырыбы: Кел, балалар, оқылық Мақсаты doc -> Сабақ жоспары «Сәулет және дизайн» кафедрасының арнаулы пән оқытушысы, ҚР «Еуразиялық Дизайнерлер Одағының» мүшесі: Досжанова Галия Есенгелдиевна Пәні: Сурет және сұңғат өнері doc -> Сабақ Сабақтың тақырыбы : Кіріспе Сабақтың мақсаты : «Алаштану» курсының мектеп бағдарламасында алатын орны, Алаш қозғалысы мен Алашорда үкіметі тарихының тарихнамасы мен дерекнамасына қысқаша шолу doc -> Тәрбие сағаттың тақырыбы: Желтоқсан жаңғырығы doc -> Сабақтың тақырыбы : Әбунасыр Әл- фараби Сабақтың мақсаты doc -> Сабақ жоспары Тақырыбы: Үкілі Ыбырай Мектеп:№21ом мерзімі 0c11 -> Сабақ Арифметикалық прогрессияның алғашқы n-ші мүшесінің қосындысы 0c11 -> Сабақтың тақырыбы: Абай Құнанбайұлы "Әсемпаз болма әрнеге" 0c11 -> «Бүгін менің туған күнім » Мұқағали Мақатаев (1931-1976) Әдеби- сазды кештің бөлімдері: «Поэзия, менімен егіз бе едің?» 0c11 -> Сабақтың атауы «Компас» Б. Соқпақбаев Мақсаты Білімділігі жүктеу/скачать 278,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
| |||||||||||||||||||||||||||
