Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі
|
Мектеп: 37 мектеп
|
Күні:
|
Мұғалімнің аты – жөні: Баширов Бектас
Қатысушылардың саны: 18
Сабаққа қатыспаған оқушылардың саны:4
|
Сынып: 7
Сабақ
|
Сабақтың тақырыбы
|
Шаңғы дайындығы екі адымды алмастырып жүру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары
|
7.1.3.1 - арнайы спорттық техниканы орындау кезіндегі қозғалыс кезектілігі мен дағдыларды жалпылау және жетілдіру;
7.3.3.1 - түрлі физикалық жүктемелерді орындау кезінде ағзаны физикалық дайындау талаптарын және олардың ағзаның энергетикалық жүйесіне әсер етуін түсіну
|
Сабақтың мақсаты
|
1Сабақта қаупсіздік ережесін сақтауды үйрету.
2.Оқушыларды шаңғы дайындығына қызықтыру
3.Салауатты өмір салтын қалыптастыру
4. Екі адымды алмастырып жүруді үйрету.
|
Бағалау критерийі
|
Барлық оқушылар:
Сабақта қаупсіздік ережесін сақтауды үйрету.
Кейбір оқушылар:
Оқушыларды шаңғы дайындығына қызықтыру
Көпшілік оқушылар:
Екі адымды алмастырып жүруді үйрету.
|
Тілдік мақсаттары:
|
Командада және топтық қызметте сенім мен жұмыс істеу дағдылары туралы өз түсініктерін талқылай алады
Пәнге тән лексика мен терминология
Шаңғы спорты: шаңғы таяғы/ шаңғы аяқ киімін бекіту құралы, шаңғы / шаңғының жолы, шаңғы жүрістері: классикалық стиль, еркін стиль,
Алма кезекті жүрістер, бір мезгілді жүрістер. Шаңғы таяғын дұрыс шығару, бір шаңғымен сарғанау, шаңғы таяғын алға еңкейтіп шаншу.
Диалог пен жазу үшін пайдалы сөздер мен тіркестер:
Сіз жүгіру шаңғы спорты мен тау шаңғы спортын айыра аласыз ба?
Шынығу сіздің денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Шаңғы жүрісін қимылмен көрсету, сізге қалай көмектеседі?
|
Құндылықтарды дарыту
|
Сабақ кезінде бір-біріне деген әділдік. Ойын немесе жаттығу кезінде , жауапкершілігін арттыру топты қорғай білу. Жауапкершілік. Өзіңе және басқаларға сыйластықпен қарау.
|
Сабақ барысы
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
Сабақтағы жоспарланған жаттығу түрлері
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
Ұйымдастыру кезеңі
3-4 рет қайталау.
2 мин
5-6 рет қайталау.
2 мин
2 мин
2 мин
2.30 мин
|
1. Сапқа тұрғызу, кезекшінің баяндамасы
2. Теория мәлеметтері, сабақтың тақырыбы, мақсаты.
3. Шаңғыны дурыс тандау, дайындау
Саптағы жаттығулар :Оңға, солға, айналып бұрылу.Секіріп бұрылу.
Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау
Шаңғыларын кию.
Саптағы жаттығулар шаңғымен.
аяқ ұшын айналып бұрылу
аяқ өкшесін айналып бұрылу
сілтей 180 градусқа бұрылу
Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,
Таяқсыз сырғанау.
|
Оқушылардың киімдеріне назар аудару
Спорт жабдықтары: Шаңғы,уақыт өлшегіш,ысқырғыш,
жалауша.
|
Сабақтың ортасы
30 мин
3 мин
3 мин
2 мин
3 мин
3 мин
3 мин
4 мин
3 мин
|
Итерілу, сырғанау, сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.
1.Шаңғы техникасын түсіндіру, көрсету.
Имитациялық жаттығулар
- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен жүру
- орында сілтеу, жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.
- табанымен соңғы итерілу орындау
- толық адым жасап, қол қозғалысымен жүру
2. алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.
итерілу
сырғанау
сырғанайтын және адымдайтын жүрістер
Осы жүрістер техникасы элементтерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалу.
|
Ара қашықтықты сақтауын қадағалау.
Бір-біріне кедергі жасамауын қадағалау.
Ара қашықтықты сақтауын қадағалау.
|
Сабақтың соңы
|
Оқушыларды бір қатар сапқа тұрғызу.Сабақты қортындылау.Үйге тапсырма беру.Бағалау.Қоштасу.
|
Оқушылардың тыныштығын қадағалау.
|
