Сабақтың тақырыбы: Әр түрлі қашықтықтан допты беру және қабылдау. Өтілетін орны: Футбол алаңы



бет3/5
Дата25.03.2017
өлшемі0,73 Mb.
#12243
түріСабақ
1   2   3   4   5


Сабақ жоспары № 83-84
Бекітемін:
Сыныбы: 7

Уақыты: 18-19.04.2013 ж

Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру . Баскетбол.

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың баскетбол ойынына икемділіктерін қалыптастыру.

Өтілетін орны: Спорт залы.

Құрал-жабдықтар: Баскетбол доптары, ысқырық, фишкалар.




Р\с

Сабақтың

бөлімі

Уақыт

Сабақтың барысы

Әдістемелік нұсқау

I

Дайындық

бөлім


14мин

Кезекші басшылығымен қатарға тұру. Кезекші мәліметін тыңдау.

Сәлемдесу.



Оқушылардың қатарда дұрыс тұруын қадағалау

1

Сапқа тұру

1мин

Оқушылардың сабаққа қатысуын тексеру




2

Жаңа сабақ тақырыбымен таныстыру

2 мин

Баскетбол. Допты алып жүру техникасы.


Оқушылардың назарын өзіме аударып, қысқаша түсіндіру

3

Бұрылыстар жасау

1 мин

Оң-ға!1.Оңаяқтың өкшесіне сол аяқтың басы түйіседі.2.Сол аяқты оң аяқтың қатарына қою. Сол-ға! Ай-нал!

Бұрылыстарды жасау кезінде аяқтың тізеден бүгілмеуін бақылау

4

Жүру жатты

ғулары


2мин

Оң-ға! Алға бас! 1. Екі қолды белге, иыққа, жоғары, жанымызға ұстап аяқтың басымен, өкшесімен, сыртқы бетімен жүру. 2. жартылай отырып, толығымен отырып жүру. 3. Қалыпты жүріс. 4. Спорттық жүріспен жүру.

Денені жаттығу ретіне қарай ыңғайлы ұстау.

5

Жүгіру жаттығулары

4мин

Жеңіл жүгіріспен жүгір! 1. Екі қолды белге қойып, оң жанымен алға қарй. 2. Сол жанымен. 3. Арқамен алға қарай. 4. Тізені жоғары көтеріп. 5. Аяқты артқа сілтей . 6. Барынша жылдамдықпен. 7. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. 8. Спорттық жүріспен. 9. Қалыпты жүріспен жүру.

Әр жаттығудың дұрыс және өз дәрежесінде орындалуын қадағалау



6

Жалпы дамыту жаттығулары

4мин

Оқушыларды шеңбер немесе 3 қатарға бөліп тұрғызып ЖДЖ жасатамын.

1.Б.қ. екі қолды алға қарай созамыз

2.Жоғары көтереміз. 3. Қолды жанымызға. 4.Б.қ

2. Б.қ. аяқты алшақ қойып, сол қолды жоғары, оң қолды төмен ұстаймыз. 1-2 сол және оң қолды артқа қарай сілтейміз. 3-4 сол қолды төмен алмастырамыз.

3. Б.қ. Аяқты алшақ қойып екі қолды көкірек тұсына бүгулі күйі келтіреміз. 1-2 қолды б.гулі күйі артқа сермейміз. 3-4 қолды жазулы күйде артқа сермейміз.

4. Б.қ. аяқ алшақ екі қол белде. 1-2 денені иілеміз солға қарай, оң қолды жоғары ұстаймыз. 3-4 иілеміз оңға қарай , сол қолды жоғары ұстаймыз.

5. Б.қ. Аяқ алшақ екі қол белде. 1 иілеміз сол аяққа. 2. Б.қ. 3. иілеміз оң аяққа 4. Б.қ

6. Б.қ. Аяқ алшақ екі қолды иыққа қойамыз. 1-2 денені солға, 3-4 оңға қарай айналдырамыз.

Б.қ. Аяқты өте алшақ қойамыз. 1 отырамыз сол аяққа, екі қол алға. 2. Б.қ. 3. отырамыз оң аяққа екі қол алға 4. Б.қ.

7. Секіру жаттығулары. 8. Орынында жүру.



Жоғары ұстаған қол түзу болуы қажет.
Қол шынтағын иық тұсына ұстауымыз керек

Аяқ тізеден бүгілмей түзу ұстауларын назарда ұстау.


Созылған аяқпен қолды түзу ұстаймыз.

II

Негізгі бөлім

26 мин

1. Арнайы жаттығулар .

2. Бакетболдың қалыптасуына арналған арнайы жаттығулар.

3. Допты жерге соғып кедергілер арқылы, кез-келген бағытқа алып жүру .

4. Екі жақты ойын ойнатамын.



Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау


IIII

Қорытынды бөлім

5 мин

Қатарға тұру. Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.Сабақта көзге түскен оқушыларды мадақтау және оларды тиісінше бағалау.

Үйге тапсырма. Қоштасу. Саппен алаңнан шығу.






Сабақ жоспары № 75-76
Бекітемін:
Сыныбы: 9

Уақыты: 26.12. 2012 ж

Сабақтың тақырыбы: Допты торға салу әдістері. Баскетбол.

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың баскетбол ойынына деген икемділіктерін қалыптастыру.

Өтілетін орны: Спорт залы.

Құрал-жабдықтар: Баскетбол доптары, ысқырық, фишкалар.




Р\с

Сабақтың

бөлімі

Уақыт

Сабақтың барысы

Әдістемелік нұсқау

I

Дайындық

бөлім


14мин

Кезекші басшылығымен қатарға тұру. Кезекші мәліметін тыңдау.

Сәлемдесу.



Оқушылардың қатарда дұрыс тұруын қадағалау

1

Сапқа тұру

1мин

Оқушылардың сабаққа қатысуын тексеру




2

Жаңа сабақ тақырыбымен таныстыру

2 мин

Баскетбол. Допты торға салу.


Оқушылардың назарын өзіме аударып, қысқаша түсіндіру

3

Бұрылыстар жасау

1 мин

Оң-ға!1.Оңаяқтың өкшесіне сол аяқтың басы түйіседі.2.Сол аяқты оң аяқтың қатарына қою. Сол-ға! Ай-нал!

Бұрылыстарды жасау кезінде аяқтың тізеден бүгілмеуін бақылау

4

Жүру жатты

ғулары


2мин

Оң-ға! Алға бас! 1. Екі қолды белге, иыққа, жоғары, жанымызға ұстап аяқтың басымен, өкшесімен, сыртқы бетімен жүру. 2. жартылай отырып, толығымен отырып жүру. 3. Қалыпты жүріс. 4. Спорттық жүріспен жүру.

Денені жаттығу ретіне қарай ыңғайлы ұстау.

5

Жүгіру жаттығулары

4мин

Жеңіл жүгіріспен жүгір! 1. Екі қолды белге қойып, оң жанымен алға қарй. 2. Сол жанымен. 3. Арқамен алға қарай. 4. Тізені жоғары көтеріп. 5. Аяқты артқа сілтей . 6. Барынша жылдамдықпен. 7. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. 8. Спорттық жүріспен. 9. Қалыпты жүріспен жүру.

Әр жаттығудың дұрыс және өз дәрежесінде орындалуын қадағалау



6

Жалпы дамыту жаттығулары

4мин

Оқушыларды шеңбер немесе 3 қатарға бөліп тұрғызып ЖДЖ жасатамын.

1.Б.қ. екі қолды алға қарай созамыз

2.Жоғары көтереміз. 3. Қолды жанымызға. 4.Б.қ

2. Б.қ. аяқты алшақ қойып, сол қолды жоғары, оң қолды төмен ұстаймыз. 1-2 сол және оң қолды артқа қарай сілтейміз. 3-4 сол қолды төмен алмастырамыз.

3. Б.қ. Аяқты алшақ қойып екі қолды көкірек тұсына бүгулі күйі келтіреміз. 1-2 қолды б.гулі күйі артқа сермейміз. 3-4 қолды жазулы күйде артқа сермейміз.

4. Б.қ. аяқ алшақ екі қол белде. 1-2 денені иілеміз солға қарай, оң қолды жоғары ұстаймыз. 3-4 иілеміз оңға қарай , сол қолды жоғары ұстаймыз.

5. Б.қ. Аяқ алшақ екі қол белде. 1 иілеміз сол аяққа. 2. Б.қ. 3. иілеміз оң аяққа 4. Б.қ

6. Б.қ. Аяқ алшақ екі қолды иыққа қойамыз. 1-2 денені солға, 3-4 оңға қарай айналдырамыз.

Б.қ. Аяқты өте алшақ қойамыз. 1 отырамыз сол аяққа, екі қол алға. 2. Б.қ. 3. отырамыз оң аяққа екі қол алға 4. Б.қ.

7. Секіру жаттығулары. 8. Орынында жүру.



Жоғары ұстаған қол түзу болуы қажет.
Қол шынтағын иық тұсына ұстауымыз керек

Аяқ тізеден бүгілмей түзу ұстауларын назарда ұстау.


Созылған аяқпен қолды түзу ұстаймыз.

II

Негізгі бөлім

26 мин

1. Бакетболдың қалыптасуына арналған арнайы жаттығулар.

2.Допты жүгіріп келіп екі аттап қоржынға салу.

3. Орташа қашықтықтан допты торға салу.

4. алыс қашықтықтан допты торға салу.

. Екі жақты ойын ойнатамын.


Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау


IIII

Қорытынды бөлім

5 мин

Қатарға тұру. Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.Сабақта көзге түскен оқушыларды мадақтау және оларды тиісінше бағалау.

Үйге тапсырма. Қоштасу. Саппен залдан шығу.






Сабақ жоспары № 85-86
Бекітемін:
Сыныбы: 11

Уақыты: 25-29.04. 2013 ж

Сабақтың тақырыбы: Екі жақты ойын. Баскетбол.

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың баскетбол ойынына икемділіктерін қалыптастыру.

Өтілетін орны: Спорт залы.

Құрал-жабдықтар: Баскетбол доптары, ысқырық, фишкалар.




Р\с

Сабақтың

бөлімі

Уақыт

Сабақтың барысы

Әдістемелік нұсқау

I

Дайындық

бөлім


14мин

Кезекші басшылығымен қатарға тұру. Кезекші мәліметін тыңдау.

Сәлемдесу.



Оқушылардың қатарда дұрыс тұруын қадағалау

1

Сапқа тұру

1мин

Оқушылардың сабаққа қатысуын тексеру




2

Жаңа сабақ тақырыбымен таныстыру

2 мин

Баскетбол. Екі жақты ойын.


Оқушылардың назарын өзіме аударып, қысқаша түсіндіру

3

Бұрылыстар жасау

1 мин

Оң-ға!1.Оңаяқтың өкшесіне сол аяқтың басы түйіседі.2.Сол аяқты оң аяқтың қатарына қою. Сол-ға! Ай-нал!

Бұрылыстарды жасау кезінде аяқтың тізеден бүгілмеуін бақылау

4

Жүру жатты

ғулары


2мин

Оң-ға! Алға бас! 1. Екі қолды белге, иыққа, жоғары, жанымызға ұстап аяқтың басымен, өкшесімен, сыртқы бетімен жүру. 2. жартылай отырып, толығымен отырып жүру. 3. Қалыпты жүріс. 4. Спорттық жүріспен жүру.

Денені жаттығу ретіне қарай ыңғайлы ұстау.

5

Жүгіру жаттығулары

4мин

Жеңіл жүгіріспен жүгір! 1. Екі қолды белге қойып, оң жанымен алға қарй. 2. Сол жанымен. 3. Арқамен алға қарай. 4. Тізені жоғары көтеріп. 5. Аяқты артқа сілтей . 6. Барынша жылдамдықпен. 7. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. 8. Спорттық жүріспен. 9. Қалыпты жүріспен жүру.

Әр жаттығудың дұрыс және өз дәрежесінде орындалуын қадағалау



6

Жалпы дамыту жаттығулары

4мин

Оқушыларды шеңбер немесе 3 қатарға бөліп тұрғызып ЖДЖ жасатамын.

1.Б.қ. екі қолды алға қарай созамыз

2.Жоғары көтереміз. 3. Қолды жанымызға. 4.Б.қ

2. Б.қ. аяқты алшақ қойып, сол қолды жоғары, оң қолды төмен ұстаймыз. 1-2 сол және оң қолды артқа қарай сілтейміз. 3-4 сол қолды төмен алмастырамыз.

3. Б.қ. Аяқты алшақ қойып екі қолды көкірек тұсына бүгулі күйі келтіреміз. 1-2 қолды б.гулі күйі артқа сермейміз. 3-4 қолды жазулы күйде артқа сермейміз.

4. Б.қ. аяқ алшақ екі қол белде. 1-2 денені иілеміз солға қарай, оң қолды жоғары ұстаймыз. 3-4 иілеміз оңға қарай , сол қолды жоғары ұстаймыз.

5. Б.қ. Аяқ алшақ екі қол белде. 1 иілеміз сол аяққа. 2. Б.қ. 3. иілеміз оң аяққа 4. Б.қ

6. Б.қ. Аяқ алшақ екі қолды иыққа қойамыз. 1-2 денені солға, 3-4 оңға қарай айналдырамыз.

Б.қ. Аяқты өте алшақ қойамыз. 1 отырамыз сол аяққа, екі қол алға. 2. Б.қ. 3. отырамыз оң аяққа екі қол алға 4. Б.қ.

7. Секіру жаттығулары. 8. Орынында жүру.



Жоғары ұстаған қол түзу болуы қажет.
Қол шынтағын иық тұсына ұстауымыз керек

Аяқ тізеден бүгілмей түзу ұстауларын назарда ұстау.


Созылған аяқпен қолды түзу ұстаймыз.

II

Негізгі бөлім

26 мин

1. Бакетболдың қалыптасуына арналған арнайы жаттығулар.

2. Оқушыларды командаларға теңдей бөліп

. Екі жақты бақылау ойынын ойнатамын.

3. ойындар жарыс түрінде өткізіледі.



Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау


IIII

Қорытынды бөлім

5 мин

Қатарға тұру. Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.Сабақта көзге түскен оқушыларды мадақтау және оларды тиісінше бағалау.

Үйге тапсырма. Қоштасу. Саппен залдан шығу.






Сабақ жоспары № 67-68

Бекітемін:
Сыныбы:

Уақыты: 28-2.03.2013 ж

Сабақтың тақырыбы: Допты қабылдау әдістері. Волейбол

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың баскетбол ойынына икемділіктерін қалыптастыру.

Өтілетін орны: Спорт залы.

Құрал-жабдықтар: Волейбол доптары, ысқырық, фишкалар.




Р\с

Сабақтың

бөлімі

Уақыт

Сабақтың барысы

Әдістемелік нұсқау

I

Дайындық

бөлім


14мин

Кезекші басшылығымен қатарға тұру. Кезекші мәліметін тыңдау.

Сәлемдесу.



Оқушылардың қатарда дұрыс тұруын қадағалау

1

Сапқа тұру

1мин

Оқушылардың сабаққа қатысуын тексеру




2

Жаңа сабақ тақырыбымен таныстыру

2 мин

Волейбол. Допты қабылдау әдістері.


Оқушылардың назарын өзіме аударып, қысқаша түсіндіру

3

Бұрылыстар жасау

1 мин

Оң-ға!1.Оңаяқтың өкшесіне сол аяқтың басы түйіседі.2.Сол аяқты оң аяқтың қатарына қою. Сол-ға! Ай-нал!

Бұрылыстарды жасау кезінде аяқтың тізеден бүгілмеуін бақылау

4

Жүру жатты

ғулары


2мин

Оң-ға! Алға бас! 1. Екі қолды белге, иыққа, жоғары, жанымызға ұстап аяқтың басымен, өкшесімен, сыртқы бетімен жүру. 2. жартылай отырып, толығымен отырып жүру. 3. Қалыпты жүріс. 4. Спорттық жүріспен жүру.

Денені жаттығу ретіне қарай ыңғайлы ұстау.

5

Жүгіру жаттығулары

4мин

Жеңіл жүгіріспен жүгір! 1. Екі қолды белге қойып, оң жанымен алға қарй. 2. Сол жанымен. 3. Арқамен алға қарай. 4. Тізені жоғары көтеріп. 5. Аяқты артқа сілтей . 6. Барынша жылдамдықпен. 7. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. 8. Спорттық жүріспен. 9. Қалыпты жүріспен жүру.

Әр жаттығудың дұрыс және өз дәрежесінде орындалуын қадағалау



6

Жалпы дамыту жаттығулары

4мин

Оқушыларды шеңбер немесе 3 қатарға бөліп тұрғызып ЖДЖ жасатамын.

1.Б.қ. екі қолды алға қарай созамыз

2.Жоғары көтереміз. 3. Қолды жанымызға. 4.Б.қ

2. Б.қ. аяқты алшақ қойып, сол қолды жоғары, оң қолды төмен ұстаймыз. 1-2 сол және оң қолды артқа қарай сілтейміз. 3-4 сол қолды төмен алмастырамыз.

3. Б.қ. Аяқты алшақ қойып екі қолды көкірек тұсына бүгулі күйі келтіреміз. 1-2 қолды б.гулі күйі артқа сермейміз. 3-4 қолды жазулы күйде артқа сермейміз.

4. Б.қ. аяқ алшақ екі қол белде. 1-2 денені иілеміз солға қарай, оң қолды жоғары ұстаймыз. 3-4 иілеміз оңға қарай , сол қолды жоғары ұстаймыз.

5. Б.қ. Аяқ алшақ екі қол белде. 1 иілеміз сол аяққа. 2. Б.қ. 3. иілеміз оң аяққа 4. Б.қ

6. Б.қ. Аяқ алшақ екі қолды иыққа қойамыз. 1-2 денені солға, 3-4 оңға қарай айналдырамыз.

Б.қ. Аяқты өте алшақ қойамыз. 1 отырамыз сол аяққа, екі қол алға. 2. Б.қ. 3. отырамыз оң аяққа екі қол алға 4. Б.қ.

7. Секіру жаттығулары. 8. Орынында жүру.



Жоғары ұстаған қол түзу болуы қажет.
Қол шынтағын иық тұсына ұстауымыз керек

Аяқ тізеден бүгілмей түзу ұстауларын назарда ұстау.


Созылған аяқпен қолды түзу ұстаймыз.

II

Негізгі бөлім

26 мин

1. Бакетболдың қалыптасуына арналған арнайы жаттығулар.

2. Допты төменнен, жоғарыдан, өте төмен келген допты және қатты соққыны қабылдау

. Екі жақты бақылау ойынын ойнатамын.

3. ойындар жарыс түрінде өткізіледі.



Қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау


IIII

Қорытынды бөлім

5 мин

Қатарға тұру. Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.Сабақта көзге түскен оқушыларды мадақтау және оларды тиісінше бағалау.

Үйге тапсырма. Қоштасу. Саппен залдан шығу.







Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет