Чтобы научиться справляться с гневом, существуют

Вы уже поняли, что загонять эмоции внутрь, пытаться 
их скрывать, очень вредно? Следствие таких действий 
– заболевания сердца, неврозы, повышенное давление 
в старшем возрасте плюс непонимание окружающих, 
высокая раздражительность, агрессивность, проблемы об-
щения. Поэтому учите ребенка и учитесь сами показывать 
эмоции, «выплескивать» их без вреда для окружающих. 
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА НЕОБХОДИМА ДЛЯ 
СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ (ФИЗИЧЕСКОГО
И ПСИХИЧЕСКОГО), А УМЕНИЕ РАССКАЗАТЬ О СВОИХ 
ПРОБЛЕМАХ ПОМОЖЕТ НАЛАЖИВАТЬ КОНТАКТЫ
С ОКРУЖАЮЩИМИ, ПОНИМАТЬ САМОГО СЕБЯ.
76
УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ
12

УПРЯМЫЕ
ДЕТИ
13
77

Что такое упрямство
У
прямство ребенка – одна из наиболее эмоциональных 
тем в воспитании детей. Возможно, что в детском упрям-
стве многие взрослые усматривают вызов собственной 
компетентности воспитателя, угрозу своему авторитету 
в глазах ребенка. Именно это обстоятельство вызывает 
желание взрослых бороться с упрямством, не разбираясь 
в причинах того, почему ребенок ведет себя подобным 
образом, не пытаясь понять, что в собственном поведении 
может провоцировать противостояние ребенка. Упорно 
стремясь доказать свою компетентность, настаивая на 
своем, взрослые проявляют то же самое упрямство. По-
лучается замкнутый круг, где упрямое поведение одного 
человека порождает такое же поведение у другого.
Не следует путать настойчивость и упрямство. Настойчи-
вость проявляется, когда ребенок хочет получить что-то и 
добивается этого. Упрямство – реакция ребенка, который 
настаивает на чем-то не потому, что ему очень этого 
хочется, а потому, что он сам об этом сказал взрослым 
и требует, чтобы с его мнением считались. Он не может 
отказаться от своего первоначального решения даже 
при изменившихся обстоятельствах. Упрямый ребенок 
настаивает на том, чего ему не так уж сильно хочется, или 
совсем не хочется, или давно расхотелось.
Во время приступа упрямства у детей вырабатывается 
большое количество адреналина – гормона, вызыва-
ющего стресс. Они бросаются на пол, брыкают ногами, 
размахивают руками. Или кричат, пока у них не перехва-
тит дыхание, а, отдышавшись, продолжают все по новому 
кругу. Или могут насупленно молчать. Если приступ 
упрямства протекает особенно бурно, тогда малыши 
бьются головой о стену или пол. Во время приступа 
упрямства дети плохо слышат и видят, не переносят, если 
в этот момент их трогают руками. Они полностью не 
владеют собой.
Обычно приступ 
упрямства продолжа-
ется несколько минут. В 
тяжелой форме он может 
продолжаться до часа. Во 
время приступа ребенок 
расходует почти все свои 
силы, а после чувствует 
себя опустошенным.
78
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

Возрастные особенности
Период упрямства – неизбежная фаза развития, кото-
рую проходит ребенок в кризисные моменты развития в 
1 год, в 3 года, в 7 лет и в подростковом возрасте.
В кризисе одного года капризное упрямство ребенок 
использует всякий раз, когда ему мешают ползать, 
ходить, трогать то, что интересно, ничего не предлагая 
взамен или в протест против неприятных или неожи-
данных действий взрослого.
2 года – самое неподходящее время для борьбы с 
упрямством детей, так как оно имеет не только психо-
логические, но и физиологические корни. Существует 
функциональная специализация коры больших полуша-
рий головного мозга. Левое отвечает за логику, анали-
тическое абстрактное мышление, контроль поведения. 
Правое руководит образным мышлением, это центр 
эмоций и подсознательных процессов. У одних, как пра-
вило, лучше развито левое полушарие – это математики, 
программисты, лингвисты, а у других правое – это люди 
со склонностью к синтезу, творчеству и гуманитарным 
дисциплинам.
У новорожденного оба полушария «правые», и только 
постепенно одно из них начинает «леветь» – фокуси-
рует в себе функции сознания, контроля и речи, что 
становится заметно к 2 годам. Маленькому ребенку 
нужна игра, спонтанность, возможность непосредствен-
ного выражения эмоций (в том числе и отрицательных: 
недовольство, обида, раздражение), и противопоказано 
постоянное давление, запреты, ограничения. Родители, 
которые игнорируют эти особенности малышей, посто-
янно учат, объясняют, требуют выполнения множества 
предписаний, перегружают не окрепшее еще левое 
полушарие, искусственно ускоряют его развитие. Возни-
кает физиологический дисбаланс.
В результате ребенок уже «не слышит» потока роди-
тельских замечаний, требований и угроз, копается, 
долго одевается-раздевается, чем еще больше выводит 
из себя родителей. Постоянные нотации и наказания 
только усугубляют состояние ребенка, и в результате он 
начинает воспринимать все наоборот, 
говорит «нет» вместо «да», становится 
капризным и от всего отказывается.
79
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

Трехлетний возраст является кризисным. В это время 
ребенок начинает осознавать себя, понимать, что он – 
отдельная от других личность, появляется стремление к 
самостоятельности. Ребенок пытается влиять на роди-
телей, используя новые возможности, – отговариваться, 
упираться, на чем-то настаивать, убегать и т.д. Он хочет 
делать так, как решил сам, хотя, возможно, потом и 
передумает.
Следующий возрастной кризис – около 7-ми лет, когда 
ребенок стремится почувствовать себя взрослым, выйти 
из-под родительской опеки, когда он хочет взять на себя 
ответственность за свое поведение и выражает неудо-
вольствие и упрямство, когда родители его поправляют 
или на чем-то настаивают.
Причины упрямства
До 7 лет ребенок чрезвычайно подвержен внезапным 
переменам в его жизни: поездка к родственнику, выход-
ные у бабушки. Если взрослые не подготавливают ре-
бенка, то он может быть напуган, ошеломлен и подавлен 
внезапными событиями. Ребенок может переживать и 
испытывать боль от потери привычного образа жизни, 
окружения, питания. Накопив опыт подобных ситуаций, 
ребенок начинает сопротивляться любым переменам и 
новшествам. На каждое новое предложение он отвечает 
«нет».
Еще одним источником упрямства является эксплуа-
тация взрослыми талантов и способностей ребенка. 
Заметив хороший слух, умение рисовать или другие 
способности, родители или воспитатели начинают 
сверхактивно развивать их, превращая из удовольствия 
в работу. Ребенок утрачивает удовольствие, испытывае-
мое от своих способностей и порой навсегда отказыва-
ется от них и препятствует их проявлению, говоря «нет».
80
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

Развитию упрямства служит авторитарность и жесткий 
контроль родителей. Если родители категоричны, из-
лишне требовательны, нетерпеливы, делают постоянные 
замечания, бурно реагируют, если их требования немед-
ленно не исполняются, постоянно угрожают и наказыва-
ют, то ребенку остается мало пространства для иници-
ативы и самостоятельных решений. Ребенок вынужден 
делать то и так, как сказал взрослый, он лишен права 
выбора, права голоса. Однако он инстинктивно понима-
ет, что право выбора имеет очень большое значение для 
развития его личности. Когда в этом выборе ему отка-
зывают, ребенок оказывает сопротивление покушению 
на свою личность и волеизъявление. Он кричит: «Нет, 
я не буду это делать» или пассивно протестует «Нет, 
вы не сможете меня заставить». Упрямство может быть 
единственным способом отстоять свои права. Подрастая, 
ребенок не доверяет любым авторитетам и открыто 
бунтует при попытке указать ему, что ему делать. 
Дети, с которыми нянчатся, балуют их, потакают всем 
капризам и желаниям, часто упрямятся, когда что-то 
идет не так, как они привыкли. Им кажется, что родители 
всегда должны делать то, что они хотят, сделать что-либо 
для себя сами они не умеют. Такой ребенок не умеет са-
мостоятельно принимать решения, справляться с новой 
ситуацией, новыми проблемами, выражать свои чувства 
приемлемым образом, считаться с возможностями и 
желаниями другими.
Возможно, упрямство является 
доступной для ребенка формой 
заявления о себе, о своих желаниях, 
чувствах. Складывается парадок-
сальная ситуация: ребенок может 
заявлять о своих желаниях через 
выражение нежелания. Но ведь из-
вестно, что дети не могут говорить о 
том, о чем они не умеют говорить, а 
осознавать свои желания и выра-
жать их в понятной для окружающих 
форме – задача непростая. Вряд ли 
возможно ее решение без помощи 
взрослых.
81
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

Детское упрямство может вызываться чувствами обиды, 
злости, гнева, обращенными к родителям. 
В этом случае упрямство выступает как средство мести, 
когда ребенок поступает вопреки, назло взрослым. 
Чаще всего так проявляются глубокие проблемы в дет-
ско-родительских отношениях.
Как поступать, чтобы упрямство 
не стало хроническим?
Уступить не значит проявить слабость. Тот, кто 
уступает, проявляет дальновидность, заботится о том, 
кого любит, и показывает маленькому упрямцу образец 
другого поведения. Это не касается принципиальных 
моментов, где возражений быть не может, например: пе-
реходить дорогу только за руку с мамой, ложиться спать 
с девяти до десяти, утром завтракать и т.д. Но в других 
случаях нужно уступать ребенку, тогда он будет чувство-
вать равноправие, свою значимость и независимость.
Прежде чем навязать ребенку готовое решение, 
спросите у него, чем бы он хотел заняться. Предло-
жите малышу самостоятельно сделать выбор, пусть сам 
примет решение. Если ребенок почувствует себя спо-
собным что-либо сделать или принять решение без вас, 
он испытает огромное удовлетворение. В будущем вера 
в свои силы поможет ребенку преодолевать жизненные 
преграды, он станет целеустремленным и настойчивым.
В общении с упрямцами взрослым нужно прежде 
всего отказаться от противостояния. Нельзя требо-
вать уважения к себе и не уважать других. Признайте за 
ребенком право на ошибку. Пусть он сам сможет про-
чувствовать неприятные последствия своего упрямства. 
Совершение ошибок и их исправление – не 
худший путь личностного развития, а 
помощь стоит лишь предлагать, а не 
навязывать.
1
2
3
82
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

Старайтесь избегать таких ситуаций, которые 
вызывают упрямство, чтобы не закрепить в памя-
ти малыша, что таким поведением он может добиться 
желаемого. Будьте мудрее, ставьте вопросы так, чтобы на 
них невозможно было ответить отрицательно. Не зада-
вайте ребенку вопрос, на который у вас уже есть ответ и 
готовое решение, а он может ответить иначе, например: 
«Хочешь обедать?» Даже если ребенок ответит «нет», 
вы же все равно заставите его есть. В этом случае лучше 
сказать: «Пора обедать».
Не балуйте детей, не разрешайте все, не потакай-
те всем капризам, не делайте за ребенка то, что он 
может сделать сам. Дети должны понимать, что события 
не всегда могут идти так, как им хочется, но надо уметь 
справляться с этим. 
Старайтесь быть гибким родителем, подавайте ре-
бенку пример гибкого реагирования на различные 
обстоятельства и ситуации. Развитие гибкости поведе-
ния происходит через развитие гибкости тела. Пусть ре-
бенок будет подвижным, активным, ловким. Используйте 
телесный контакт, поглаживания для снятия мышечных 
зажимов, которые формируются при реакциях упрям-
ства и напряжении.
Как вести себя во время приступа? 
Как успокоить плачущего, бунтующего, разгневанного 
малыша? В такой ситуации не нужно много слов. Лучше 
всего быстро и решительно отвлечь внимание ребенка 
и привлечь его к чему-нибудь более интересному.
Не стоит доказывать малышу тут же на месте, что он 
должен быть послушным и не позорить маму, что «пора 
привыкнуть слушаться с первого раза». Чтобы переклю-
читься, малышу необходимо немного времени.
Когда вам не нравится поведение ребенка, не стыдите, 
не ругайте и не наказывайте его, не давайте прозвища.
Поговорите с ребенком о его чувствах, покажите, что вы 
его понимаете. («Я знаю, что ты расстроен, со мной тоже 
так бывает, если что-то не получается»). 
4
5
6
83
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

Можно вместе с ним нарисовать злость (пусть это будет 
каляка-маляка). Затем вместе вы можете порвать или 
смять рисунок, выбросить его. 
Можно предложить ему сделать несколько физических 
упражнений, чтобы «злость вышла» (раздавить злость 
в кулачках, подраться подушками). Возможно, он и сам 
предложит какой-то способ освобождения злости, при-
слушайтесь к нему. 
Действуйте с уважением к ребенку, ласково и доброже-
лательно, но при этом будьте тверды и настойчивы, не 
отступайте от задуманного. Можете предложить ребенку 
ограниченный выбор («Ты можешь сделать это сейчас 
или через 5 минут»).
Не принуждайте ребенка давать обещания, что он «больше не 
будет». Так вы только научите его лгать. 
Добиваясь от ребенка проявления только позитивных, хороших 
качеств, вы невольно будете способствовать накоплению нега-
тива в душе и развитию нервности.
Таким образом, вы научите ребенка справляться с негативны-
ми переживаниями, а не копить их. Кроме того, ребенок будет 
знать, что плох способ поведения, а не он сам, и его самооцен-
ка не пострадает, его не будет мучить чувство вины, которое 
является весьма разрушительным стрессом. Ребенку нужно 
постоянно давать понять, что его любят, что он небезразличен 
родителям. 
84
УПРЯМЫЕ ДЕТИ
13

тревога
и здоровье 
ребенка
14
85

Тревожные дети бывают то слишком веселы, много гово-
рят, быстро и суетливо двигаются, то расстроены и даже 
угнетены, безучастны, вялы. Они могут быть замкнутыми, 
обидчивыми, избегают общих игр. Им очень мешает 
неуверенность в себе: они боятся, что не справятся с 
порученным делом, получат плохую отметку, опоздают в 
детский сад, школу.
Для них тягостны любая перемена обстановки, любое 
переключение с привычного образа жизни на непри-
вычный. Черты упрямства, негативизма (стремление 
делать противоположное тому, о чем их просят) могут 
проявляться у всех детей, однако у тревожного ребенка 
они длительны и значительно выражены.
Самый тонкий по-
казатель состояния 
нервной системы – 
сон. Тревожные дети 
засыпают с трудом, сон 
их чуток и прерывист. 
Они часто вскрики-
вают, беспокойно 
ворочаются, их пугают 
страшные сновидения.
З
доровый и веселый. Эти два понятия всегда стоят 
рядом. Здоровье кажется неполным, если ему не сопут-
ствует бодрое настроение, жизнерадостность, оптимизм, 
а присутствует ощущение опасности, тревога.
Причины детской тревоги разные. Иногда она возникает 
еще до появления ребенка на свет, при неблагоприят-
ных воздействиях, которые перенесла мать во время 
беременности. Будет ли проявление тревоги кратковре-
менным или затянется надолго, станет она ярко выра-
женной или незначительной, наконец, самое главное, 
вырастет ли из тревожного ребенка спокойный взрос-
лый человек – это зависит от условий жизни, правильно-
го поведения окружающих взрослых, родителей. 
Даже маленького ребенка не всегда удается оградить
от неприятных впечатлений, переживаний. Тревожные 
дети отличаются тем, что впечатления, которые для 
здорового ребенка проходят бесследно, у них вызывают 
сильную реакцию тревоги. Тревога угнетает ребенка, 
подавляет его активность, инициативу и нередко делает 
беспомощным. Ребенок боится оставаться один в ком-
нате, боится новой обстановки, незнакомых взрослых и 
детей.
86
ТРЕВОГА И ЗДОРОВЬЕ
РЕБЕНКА
14

Продолжая осваивать окружающий мир, дети становятся 
инициативными и в целом оптимистически настроенными. И 
с большим удовольствием переходят на следующую степень 
познания окружающего мира.
Помните всегда: на ребенка гораздо больше действует не то, 
что говорит родитель, а то, что он делает. Если дети чувствуют 
поддержку, они становятся более уверенными, активно прини-
мают участие в самых разных домашних и общественных делах. 
Дети особенно любят, когда их привлекают к приготовлению 
пищи или к обсуждению каких-либо важных мероприятий (где 
и как провести очередной отпуск, куда пойти в выходной день 
и т.п.).
Как же сделать, чтобы ребенок был 
спокойным? 
Для этого отнюдь не требуется с утра до вечера 
веселить и развлекать его. Надо, чтобы он сам учил-
ся находить в окружающей обстановке спокойствие, 
радость, умел извлекать интересное из повседневного; 
все, что он делает, делать с удовольствием. Разделяйте 
радость ребенка, даже если с вашей точки зрения он 
радуется пустяку: красивому листику, найденному на 
дороге, солнечному зайчику, морозному узору на стекле. 
Обращайте его внимание на все интересное, приятное, 
веселое, а не только на опасное или нежелательное. А 
ведь бывает, что ребенок не слышит ничего, кроме: «Не 
лезь – упадешь», «Не трогай – будет больно». Еще хуже, 
когда детей запугивают волком, «дедом с мешком», 
милиционером и т.д.
Тон разговора с ребенком должен быть всегда ровным, 
спокойным. Будьте одновременно мягки и решительны: 
считаясь с особенностями ребенка, не уступайте любому 
его капризу. Пока ребенок возбужден, всякое вмеша-
тельство бесполезно и может только усилить его упрям-
ство. Но как только он успокоился, необходимо разъяс-
нить ему недопустимость такого поведения. Терпение, 
ровное обращение и спокойствие всегда приводят к 
положительным результатам.
87
ТРЕВОГА И ЗДОРОВЬЕ
РЕБЕНКА
14

Повышайте самоуважение ребенка. Постарайтесь вы-
звать ребенка на откровенный разговор, узнать, что его 
беспокоит, как и почему возникло у него чувство трево-
ги. Если дети чувствуют себя в безопасности, они учатся 
доверять. Если дети чувствуют дружеское отношение, 
они учатся находить в мире любовь и спокойствие, 
контролировать себя, свое чувство тревоги, неуверен-
ности. Они быстрее находят такие формы поведения, 
которые помогают им ввести свои желания и интересы 
в социально приемлемые рамки.
Советы для родителей тревожного 
ребенка
1. 
Способствуйте повышению самооценки ребенка: чаще 
хвалите его (даже за небольшие достижения), больше до-
веряйте ребенку; чаще обращайтесь к ребенку по имени.
2. 
Чаще используйте телесный контакт: психологами дока-
зано, что 8-10 объятий родителями ежедневно помогают 
ребенку чувствовать себя гораздо счастливее и спокой-
нее, быстрее и менее болезненно преодолевать трудности 
и тревоги жизни, становиться более ответственными.
3. 
Не сравнивайте ребенка с окружающими.
4. 
Не привлекайте тревожных детей к различным видам 
деятельности соревновательного характера или «на 
скорость».
5. 
Не подгоняйте тревожных детей, давайте им возможность 
действовать в привычном для них темпе (их можно чуть 
раньше, чем остальных, сажать за стол, одевать в первую 
очередь и т.д.).
6. 
Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний, 
наказания (не унижающие его!) используйте лишь в край-
нем случае.
7. 
Не заставляйте ребенка заниматься незнакомыми видами 
деятельности — пусть он сначала просто посмотрит, как 
это делают другие.
8. 
Закрепите за ребенком постоянное место за столом, кро-
ватку и т.п.
9. 
Будьте последовательны в своих действиях: не запре-
щайте ребенку без веских причин то, что вы разрешали 
раньше.
10. Демонстрируйте образцы уверенного спокойного поведе-
ния, будьте примером для своего ребенка.
11. Обучайте ребенка умению управлять собой в конкретных 
наиболее волнующих его ситуациях (знакомство, просьба 
о помощи, выражение благодарности, отказ, победа или 
проигрыш и др.).

жүктеу/скачать 6,86 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: