Үстел теннисі «дене тәрбиесі» пәнінде студенттердің білім жүйесінде

Кіріспе

Үстел теннисі  «дене тәрбиесі» пәнінде студенттердің білім жүйесінде

өте   кең   тараған   ойын.   Бұл   үстел   теннисінің   спорттық   және   қозғалыс

ойындары   ретінде   аса   көп   материалдық   шығынды   және   спорттық

жарыстарда,   жаттығуларда   аса   көп   орынды   талап   етпейді.   Сонымен   бірге

ойын   кезінде   жоғары   қозғалыс   белсенділігі   мен   ерекшелене   отырып

студенттердің   бойына   жылдамдық,   ептілік,   қимылды   басқарушылық,

зейінділігін   арттыру   ,   әрекет   жасау,   көзбен   мөлшерлеу,   ойлау   сияқты

қабілеттіліктерін қалыптастырады.

Үстел теннисі өте қызықты, жан жақты, әр жастағы адамдар үшін қол

жетерлік   ойын.   Ол   өте   құмарлы   және   назданбайды

 

Қимыл   қозғалыстың

тездігі,   шабуылдардың   шапшаңдығымен,   техникалық   қиыстырулардың

кенеттілігімен оқиғалардың әсерлілігімен өзіне қатты қызықтырады. Қимыл

қозғалыс, дағдылардың әр түрлілігімен, түрлі үйлестік пен күшейте түсуімен,

барлық   физикалық   сапалардың   дамуына   жағдай   жасайды.Ойын   кезінде

ойыншы   жалынды,   жігерлі   күшпен   бірге   дене   қозғалыына   қосымша   күш

береді.   Үстел   теннисі   негіздерін   оқыту   ЖОО   бағдарламасына   кіреді.

Студенттер   ойынның   жаңа   элементтері   мен   ойын   тактикасын   меңгеріп,

ойынның негізгі ережелерімен танысуы қажет. Үстел теннисімен шұғылдану

студенттердің физикалық дамуына, пәнмен, күн тәртібімен, гигиена және өз

өзін бақылауымен танысуға бағытталуы тиіс.