Глеб Ястребов
Редактор
Любовь Сумм
Руководитель проекта
Л. Разживайкина
Корректор
Е. Аксёнова
Компьютерная верстка
А. Абрамов
Дизайн обложки
Ю. Буга
Иллюстрация на обложке
istockphoto.com
© 2016 by Mark Manson
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина
Паблишер», 2017
© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2017
Мэнсон М.
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить
счастливо / Марк Мэнсон; Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер,
2017.
ISBN 978-5-9614-4898-6
Document Outline - Глава 1. «Не пытайтесь»
- Порочный (адский) круг
- Тонкое искусство наплевать
- Так о чем же это книга, черт ее побери?
- Глава 2. Счастье — это проблема
- Злоключения Панды Разочарования
- Счастье от решения проблем
- Роль эмоций преувеличивают
- Выберите, за что бороться
- Глава 3. Вы не уникальны
- Все рушится
- Тирания исключительности
- «Но если я не буду особенным и удивительным, в чем же смысл?»
- Глава 4. Цена страдания
- Луковица самопознания
- Проблемы рок-звезды
- Гнилые ценности
- Как определить хорошие и плохие ценности
- Глава 5. Мы всегда выбираем
- Выбор
- Ответственность и иллюзия вины
- Реакция на трагедию
- Генетика и карты на руках
- Мода на виктимность
- Нет никакого «как»
- Глава 6. Вы во всем неправы (и я тоже)
- Мы — архитекторы наших взглядов
- Внимательно смотрите, во что верите
- Опасность чистой уверенности
- Закон Мэнсона
- «Убейте» свое «Я»
- Как стать менее уверенным в себе
- Глава 7. Неудача — путь вперед
- Парадокс успеха/неудачи
- Страдание — часть процесса
- Принцип «Делайте что-нибудь»
- Глава 8. Умение сказать «нет»
- Отказ делает вашу жизнь лучше
- Границы
- Как выстраивать доверие
- Свобода через верность
- Глава 9. …А затем вы умрете
- Нечто за пределами нас
- Солнечная сторона смерти
- БЛАГОДАРНОСТИ
Достарыңызбен бөлісу: |
