Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо



Pdf көрінісі
бет12/57
Дата14.05.2020
өлшемі0.93 Mb.
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   57
Счастье от решения проблем
Проблемы  —  это  жизненная  константа.  Чтобы  подтянуть  физическую
форму, вы записываетесь в тренажерный зал. Но тем самым создаете новые
проблемы:  надо  выделить  время  для  занятий  и  рано  вставать,  да  еще  до
одури  потеть  на  тренажере,  да  еще  мыться  и  переодеваться,  чтобы  не
вонять  на  весь  офис.  Или  допустим,  такая  проблема:  вы  мало  времени
проводите  с  женой.  Вы  решаете,  что  по  средам  будете  вместе  ходить  в
ресторан.  Но  это  опять  головная  боль:  куда  пойти,  чтобы  обоим  было
приятно;  где  взять  деньги  на  пристойную  еду,  как  вернуть  утраченную
«искорку»  в  отношения  и  как  влезть  вдвоем  в  маленькую  ванну  со
слишком большим количеством пены.
Проблемы  не  иссякают.  Они  лишь  меняются  и/или  выходят  на  новый
уровень.
Счастье  приходит  от  решения  проблем.  Ключевое  слово  здесь  —
«решение».  Если  вы  убегаете  от  проблем  или  полагаете,  что  у  вас  их  нет,
вы будете несчастны. Если вы думаете, что ваши проблемы нерешаемы, вы
также  будете  несчастны.  Стало  быть,  фишка  в  том,  чтобы  решать
проблемы, а не просто иметь их.


Решать  —  вот  путь  к  счастью.  Счастье  —  это  форма  действия,
активность.  Оно  не  приходит  само  по  себе  и  не  обнаруживается  по
волшебству в «горячей десятке» статей из The Huffington Post  или  советах
какого-то  гуру  или  учителя.  Оно  не  наступает  по  мановению  волшебной
палочки, когда у вас появляется достаточно денег, чтобы добавить к дому
еще  одну  комнату.  Оно  не  ждет  вас  в  каком-то  определенном  месте  или
определенной идее, работе и даже в книге.
Счастье  —  это  постоянный  труд,  ибо  решение  проблем  —  это
постоянный труд, и ответы на сегодняшние проблемы закладывают основу
для  проблем  завтрашнего  дня.  Подлинное  счастье  наступает,  лишь  когда
вы находите проблемы, которые вам нравится иметь и решать. Иногда эти
проблемы просты: есть качественную еду, путешествовать, покупать новые
видеоигры,  играть  и  выигрывать.  Иногда  эти  проблемы  абстрактны  и
сложны:  наладить  отношения  с  матерью,  найти  работу  по  душе,  укрепить
дружбу.
Какими  бы  ни  были  проблемы,  суть  одинакова:  решайте  их  и  будьте
счастливы.  «Если  бы  все  было  так  просто!»  —  вздохнут  многие.  Дело  в
том, что люди часто осложняют себе жизнь одним из двух способов.
Отрицание.  Иногда  люди  отрицают,  что  у  них  есть  проблемы.  А
поскольку  они  отказываются  смотреть  в  лицо  фактам,  они  должны
постоянно  обманывать  себя  и  убегать  от  реальности.  На  время  это
улучшает  общее  состояние,  но  в  конечном  счете  ведет  к  чувству
незащищенности, неврозам и эмоциональному подавлению.
Психология  жертвы.  Некоторые  полагают,  что  их  проблемы  в
принципе  не  поддаются  решению  (даже  если  это  не  так).  Они  пытаются
винить  в  своих  проблемах  других  людей  или  внешние  обстоятельства.
Опять  же  на  время  это  улучшает  состояние,  но  в  конечном  счете  ведет  к
раздражительности, беспомощности и отчаянию.
Люди  не  хотят  видеть  проблемы  или  винят  в  них  окружающих  по
одной  простой  причине:  это  приятно,  да  и  легче  всего.  Решать  же
проблемы  тяжело  и  зачастую  неприятно.  А  так  —  сразу  настроение
улучшается. Это способ временно уйти от проблем, быстро почувствовать
облегчение.
Добиться  облегчения  можно  разными  способами.  Это  и  выпивка,  и
чувство  собственной  правоты  (оно  возникает,  когда  винишь  других
людей),  и  восторг  нового  рискованного  приключения.  Однако  все  они
далеко  не  лучший  и  не  самый  продуктивный  способ  распорядиться  своей
жизнью.  Между  тем  большинство  пособий  по  самопомощи  предлагают
психологический наркотик, а не совет взглянуть проблемам в лицо. Такие


гуру  учат  новым  формам  бегства  от  реальности  и  накачивают  вас
упражнениями,  которые  действуют  лишь  как  временный  анальгетик.
Помните:  ни  один  человек,  который  и  в  самом  деле  счастлив,  не  будет
торчать перед зеркалом и внушать себе, что он счастлив.
А  еще  так  появляется  привыкание.  Чем  больше  вы  полагаетесь  на
способы  отвлечься  от  глубинных  проблем,  тем  сильнее  становится
потребность  в  отвлечениях.  И  почти  все  может  стать  наркотиком,  в
зависимости  от  мотива  использования.  У  всех  нас  есть  излюбленные
способы  приглушить  боль.  Когда  дозы  умеренные,  ничего  страшного  в
этом  нет.  Но  чем  дольше  мы  бежим  от  реальности  и  глотаем
обезболивающее, тем болезненнее станет столкновение с правдой.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   57




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет