Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо


Эмоциональное вдохновение → Мотивация → Желаемое действие



Pdf көрінісі
бет47/57
Дата14.05.2020
өлшемі0.93 Mb.
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   57
Эмоциональное вдохновение → Мотивация → Желаемое действие
Если  вы  хотите  что-то  сделать,  но  не  чувствуете  ни  мотивации,  ни
вдохновения,  у  вас  опускаются  руки:  мол,  что  поделаешь.  Приходится
ждать  сильного  эмоционального  подъема,  и  лишь  тогда  у  вас  появляется
стимул встать с дивана и ударить пальцем о палец.
На самом деле мотивация вовсе не трехчастная цепочка, а цикл:
Вдохновение  →  Мотивация  →  Действие  →  Вдохновение  →
Мотивация → Действие → и т.д.
Наши действия создают новую эмоциональную реакцию и вдохновение
и  в  конечном  счете  мотивируют  ваши  будущие  действия.  С  учетом  этого
можно переориентировать наш подход следующим образом:
Действие → Вдохновение → Мотивация
Если  у  вас  мало  мотивации  для  важной  перемены  в  жизни,  делайте
что-нибудь.  Барахтайтесь.  А  затем  превратите  реакцию  на  это  действие  в
способ мотивировать себя.
Так  и  назовем  сей  принцип:  «Делайте  что-нибудь».  Я  использовал  его
для  развития  бизнеса,  а  затем  стал  советовать  его  читателям,  которые
осаждали  меня  «стереосистемными»  вопросами:  «Как  наняться  на
работу?», «Как сказать парню, что я хочу быть его подружкой?» и т.д.
В первые два года вольных трудов у меня КПД был маленьким по той
причине,  что  я  сидел  как  на  иголках,  не  зная,  что  делать.  Хотелось  все
бросить.  Однако  я  быстро  усвоил:  если  я  заставлю  себя  сделать  что-
нибудь,  даже  сущую  мелочь,  крупные  задачи  покажутся  намного  более
легкими. Допустим, нужно сменить дизайн сайта. Я заставлял себя сесть и
сказать:  «Прямо  сейчас  сменю  дизайн  заголовка».  Сказано  —  сделано.  И
тут  выяснялось,  что  можно  перейти  к  другим  частям  сайта.  Дальше
смотришь, а уже есть силы и увлеченность на весь проект.
Писатель  Тим  Феррис  рассказывает  о  некоем  литераторе,  который
написал больше семидесяти романов. Кто-то спросил этого борзописца, как
ему  удается  выдавать  горы  книг,  сохраняя  вдохновение  и  мотивацию.
Последовал  ответ:  «Двести  паршивых  слов  в  день,  вот  и  весь  ответ».  То
есть  он  заставлял  себя  написать  двести  слов  чего  попало,  и  обычно  это
воодушевляло  его:  не  успеешь  оглянуться,  выдашь  уже  не  двести  слов,  а
тысячи.
Если  следовать  принципу  «Делайте  что-нибудь»,  неудача  теряет
значимость. Когда стандарт успеха — действие, любой результат считается


большим  успехом;  когда  вдохновение  понимается  как  награда,  а  не  как
условие,  мы  движемся  вперед.  Мы  спокойнее  относимся  к  неудаче,  и
неудача подталкивает нас дальше.
Принцип  «Делайте  что-нибудь»  не  только  помогает  одолеть
прокрастинацию:  через  этот  процесс  мы  усваиваем  новые  ценности.  Если
вас  застигла  экзистенциальная  буря  дерьма  и  все  кажется  бессмысленным
—  если  все  ваши  жизненные  мерки  дали  трещину,  будущее  неведомо,
мечты  рухнули  или  вы  ощущаете  потребность  в  лучших  мерках,  но  не
можете их найти — ответ одинаков:
«Делайте что-нибудь».
Этим «что-нибудь» может быть любое адекватное действие, любая хоть
сколько-нибудь адекватная попытка.
Допустим, вы осознаете, что вели себя с людьми как самовлюбленный
болван. И что надо проявить сострадание к ближним. Но как? Делайте что-
нибудь!  Начните  с  простого.  Возьмите  себе  за  правило  слушать,  какие  у
людей проблемы, и пытайтесь им помочь. Хотя бы один раз так поступите.
Или  обещайте  считать  себя  корнем  своих  проблем,  если  у  вас  начнутся
неприятности. Просто попробуйте и посмотрите, что получится.
Зачастую  этого  достаточно,  чтобы  снежный  ком  покатился.  Действие
дает  толчок  мотивации.  То  есть  вы  сами  можете  быть  источником  своего
вдохновения. Вы можете быть источником своей мотивации. Уж что-что, а
действие  вам  всегда  доступно.  И  если  принцип  «Делайте  что-нибудь»
станет  вашим  единственным  критерием  успеха,  даже  неудача  будет
считаться прогрессом.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   57




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет