В010800 «Дене шынықтыру және спорт» мамандығының курс студенттеріне
жүктеу/скачать 43,5 Kb.
|
ЭКЗАМЕН. ВОПРОСЫ БОКС
|
5В010800 - «Дене шынықтыру және спорт» мамандығының 4 курс студенттеріне «Таңдаған спорт түрі бойынша спорттың жаттығу процесін басқару (бокс)» пәнінен емтихан СҰРАҚТАРЫ Бокста соққылардың түрлерін үйрету әдістемесі Денемен қорғану, сүңги қорғану, еңкейіп қорғану Боксшы гииенасы. Дәрігердің бақылауы және өзін-өзі бақылау Бокс секциясының жалпы жұмыс жоспары Боксшының арнаулы дайындық жаттығулары Төрешілікті үйрету әдістемесі Бокстың даму тарихы Дуалдағы қаппен және және лапамен жұмыс істеу арқылы нысанаға дәл тигізуді дамыту Ересек боксшының жалпы және арнайы спорттық дайындығы Әуесқойлар боксы Жылдамдықты үйретудің әдістері мен негізі Қарсы шабуылды ұнататын боксшымен жекпе-жек Жылжып соққы беру. Шабуыл кезіндегі соққылар Қарқынды қарсыласпен жекпе-жек өткізу тактикасы Икемдікті арттыратын жаттығулар Әуесқойлар боксшының халықаралық ассоциациясының (АЙБА) міндеті Реакция жылдамдығын арттыратын арнаулы жаттығулар Тіке соққыларды үйрету әдістемесі Бокс техникасының маңызы Қапталдан берілетін соққыларды үйрету әдістемесі Қапталдағы төрешінің компьютердегі жұмысы Боксшының бастапқы қалпы Төменнен берілетін соққыларды үйрету әдістемесі Үлгі жекпе-жегі Қоғамдық негізгі кадрларды дайындау Соққысы ауыр әріптеспен жекпе-жек Педагогтық-жаттықтырушылық жұмыстарды үйрету Қазақстанда боксты дамытудың іс-шаралары Бойы ұзын әріптеспен жекпе-жек өткізу Жаттығулардың организмге тигізетін әсері Орта арақашықтықтағы жекпе-жек Бойы қысқа әріптеспен жекпе-жек өткізу Ұйымдастыру және шаруашылық жұмыстары Бір қатарда тұрып әдіс үйрену Қосарланған соққылар Жазғы бокс алаңы Бокс жұмыстарын ұйымдастыру және оны өткізу Адам организмінің құрылымы және функциясы Жарыс көрсеткіштерін тіркеу Саяси тәрбие жұмыстары Спорттың басқа түрлерімен өткізілетін жаттығулар Практикалық сабақтар, құрылымы, мазмұны Шебер боксшымен жекпе-жек Бір қатарда тұрып әдіс үйрену Секция жұмысының көрсеткіштерін тіркеу Спорттық машықтанудың әдістері мен тәсілдері. Машықтанудың негізгі тәсілдері. Боксшы күшінің мінездемесі, оның күшінің дайындығы. Жылдамдықты тәрбиелеу әдістері мен негізі. Шыдамдылықты тәрбиелеу әдістері мен негізі. Иілгіштікті тәрбиелеу әдістері мен негізі. Жүйріктілікті және вестибулярлы тұрақтылықты тәрбиелеу әдістері мен негізі. Боксшының техникалық шеберлігін жетілдірудің әдістері мен негізі. Түрлі арақашықтықта бокс техникасын жетілдіру. Жеке техникалық әдістері арнайы жаттығуларды үйрену арқылы жетілдіру. Бокс құралдарында бокс техникасын жетілдіру әдістемесі. Түрлі қашықтықта бокс техникасын жетілдіруде көлеңке мен жекпе – жекті қолдану. Иммитациялық жаттығулар. Ересек боксшының жалпы және арнайы спорттық дайындық тәсілдері. Қосалқы спорт түрлерінің сабақ кезіндегі орны. Ересек боксшылардың жалпы спорттық дайындығы. Спорт құралдарында бокс техникасын жетілдіру. Қаппен жаттығу. Спорттық қасиеттердің мінездемесі /жылдамдық, күш, шыдамдылық/. Боксшының моральдік дайындығы. Боксшының тән психологиялық қасиеттер, оларды дамыту әдістемесі. Тактикалық іс-әрекеттердің түрлі арақашықтықта жетілдіру әдістері. Қозғалыс әрекеттері оқыту пән ретінде. Бокстың оқытудағы процестің ерекшеліктері. Тәсілдік, әдістік және дене дайындығының байланысы. Оқыту әдістері: көрнекілік, түсіндіру. Жас боксшыларды дайындау. Жас боксшыларды іріктеуді ұйымдастыру. Жаттығу процесін жоспарлау. Ойын аралық және жаттығу жұмыстарының циклдері. Әдістік тәсілдік дене дайындығы Спорттық массаж, физиотерапия, гидротерапия. Биологиялық, психологиялық және педагогикалық қайта қалпына келтіру. Спорттық іріктеу кезеңдері. Спорттық іріктеудегі дәрігерлік бақылау. Бұлшық ет жұмысы кезіндегі жүрек пен қан тамырларына ауа тассалдаудың атқаратын қызметі. Білімділік жетілдіру, баяндама, жасай білу, жалпы дамыту жаттығулары мен саптық жаттығуларды көрсете білу. Бокс тәсілдері. Бір жылдық кезеңге оқу жаттығу жүктемесін бөлу. жүктеу/скачать 43,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|